1.带宝宝散步缓解心情

　　孩子断奶的时间一般会在九个月大或者是八个月大的时候。这个阶段的宝宝对于母乳也会产生一种依赖，因此断奶的过程会比较艰辛。所以，要是妈妈们在断奶期间宝宝一直在哭闹，我们建议让家人带宝宝出去外面散散心。孩子也是比较喜欢逛，要是孩子哭闹时，带孩子出去外面散心是一个不错的选择。

　　2.宝宝半夜醒来由爸爸照顾

　　宝宝没有断奶之前，一直有半夜起来喝奶的习惯。即使在断奶之后，宝宝也会在半夜醒来找奶喝。这个时期，宝宝半夜醒来就需要爸爸照顾。爸爸可以帮宝宝喂配方奶粉，让宝宝吃饱后再睡觉。千万不要让妈妈抱宝宝，否则宝宝闻着妈妈身上的奶香，会吵着要喝奶。

　　3.用配方奶粉代替母乳

　　当宝宝四个月的时候，就可以为宝宝准备辅食。孩子的辅食营养对于宝宝的健康也是非常重要的。我们还是需要在宝宝还没有断奶之前，就为宝宝准备一些可以代替母乳的辅食，比如配方奶粉。配方奶粉中含有多种营养元素，特别适合孩子的营养需求。当孩子断奶期间，家人可以为宝宝准备配方奶粉当辅食。

　　4.断奶需要循序渐进

　　宝宝喝了好多个月的母乳，想要一时间就要宝宝断奶也是不科学的。除了宝宝会哭闹之外，对于宝宝的健康也是不利的。我们想要缓解宝宝断奶的哭闹现象，就需要为宝宝制定断奶计划。比如前三天，一天喂宝宝三次奶。一周后，每天喂宝宝一次奶。逐渐减少喂奶的次数，让宝宝逐渐的适应断奶。

　　5.睡前喝奶的习惯要慢慢改掉

　　很多的宝宝有睡前喝奶的习惯，这种习惯需要随着断奶而改掉。想要改掉宝宝睡前喝奶的习惯也是很困难的。那么我们还是需要慢慢的计划，比如，减少睡前喝奶的时间，之后就可以利用一些故事或者是歌谣分散宝宝的注意力。让孩子在一个舒适的环境中入睡，不一定需要母乳喂养才能够哄宝宝入睡。

　　6.利用其它的食物引诱宝宝

　　宝宝之所以对于母乳情有独钟，这是由于宝宝对母乳的喜欢和依赖性。想要减少宝宝由于断奶的哭泣，我们需要利用其它的食物引诱宝宝，让宝宝的注意力从母乳转移到其他的食物。比如，我们可以利用配方奶粉或者是制作精美的辅食，孩子们对于辅食的热爱一旦超过母乳，自然会减少对于母乳的依赖性，断奶的成功率就会升高，宝宝的哭闹也会有所减少。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)