秋冬季泡泡脚不仅可提高新陈代谢，促进血液循环，同时还能提高人体的御寒能力，抵抗力，促进睡眠，预防呼吸道疾病可以说泡脚对身体健康有着很大的帮助。

　　但是泡脚养生的方式却是不适合孩子的，因为小孩子本身就是“纯阳之体”了，身体本来就比成人更容易上火，而如果还喜欢用热水进行泡脚的话，就会使得孩子热上加热。甚至还有传言说如果宝宝太水的话用热水泡脚还会影响到脚部韧带的发育，影响以后的发育。

　　特别是对于婴幼儿而言可能我们感觉不是很热的水宝宝就会觉得非常烫了。所以如果用热水给孩子烫脚的话可能还会烫伤宝宝柔嫩的皮肤的。所以从健康的角度上说都是建议不要太早给孩子泡脚的。

　　所以说小孩子是不太建议用热水去泡脚的，如果一定要让孩子泡脚的话，最好也要等孩子过了7周岁以后，对温度的感觉和成人接近的时候才可以泡下，要不然都是不建议长时间用温水泡脚的。平时只要每天用温水洗洗然后在帮助宝宝捏捏脚，这样更可以起到舒通筋骨的作用。

　　事实上除了孩子不建议经常泡脚之外，日常生活中也不是每个人都可以用泡脚养生的。

　　1、低血压的人不宜用热水泡脚

　　因为热水泡脚可促进血液循环，引起血管扩张，从而使得血压变得更低。

　　2、孕妇

　　专家指出孕妇如果用温度过高的水进行泡脚的话容易引起胎气不稳。此外，像经期的女性也是不建议泡脚的，因为泡脚具有促进血液循环的作用，所以如果经期泡脚则容易引起失血过多。

　　3、阴虚体质，身体燥热的人不宜用热水泡脚

　　也就是说如果你感觉平时较容易流汁，发烧，阳气太充足的话也不宜用热水经常泡脚。

　　4、体质特别差的人

　　虽说泡脚可以提高身体的免疫力，但是如果身体特别的虚脱的话，在泡脚就有可能会引起虚脱。

　　5、脚气患者不能泡脚

　　特别是已经起疱，伤口感染发炎者都不建议用热水泡脚。

　　从健康的角度上说只有自己的身体适合泡脚然后再用健康的方式进行泡脚的才能更好的促进身体健康。

　　正常情况下泡脚都是在临睡前泡的，临睡前泡脚更有利于赶走一天的疲劳，消除疲劳，同时还具有安眠的作用。

　　泡脚的时候对水温的要求也是很高的，正常情况下以50摄氏度为宜，也就是人有感到烫脚但是又不至于太烫，在泡脚的过程中要适时的加入热水，这样才能有利于保持水温更有利于养生。

　　现实生活中很多人都会选择一些所谓的“中药包”来进行泡脚，个人认为这也是非常没有必要的，除非你所选择的中药是针对治疗脚疾或者某些疾病的，要不然平常的几分钟的泡脚是很难将这些中药都吸收的，最多只会造成浪费的问题产生，所以一般不建议用中药进行泡脚了。

　　正常情况下直接用温热水进行泡脚就可以了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)