过度手淫可引发早泄

　　早泄也是手淫造成的一个后果。过度手淫的人在性交进，尽管性刺激并未达到一定强度，但是高级神经中枢却很快达到兴奋状态，并将兴奋扩散至脊髓中的“射精中枢”，于是出现早泄现象。面对这些，很自然的想到了如何才能克服治疗好本症状。专家指出在进行房事的时候妻子先刺激丈夫的性器官，在丈夫进入“射精不可避免阶段”前，开始挤压阴茎，即妻子的拇指，食指和中指，如同捏茶杯口那样，捏住阴茎头。施加压力的时候，三只手指同时挤压，每次挤压5秒钟。丈夫的阴茎受到了压力，会立即缓解射精冲动，在丈夫放松冲动的压力后，停止挤压半分钟，然后再次重复之前的动作，每天可重复5次。

　　那怎么界定手淫过度呢?怎么样是手淫过度呢？

　　大致可从以下三个方面进行判断：

　　一是体质状况

　　手淫过度不仅会消耗身体大量的能量，造成身体消瘦、乏力、精神萎靡、失眠、记忆力减退、注意力不集中，甚至容易生病等症状。

　　二是心理状况

　　1、判断是不是迷恋于手淫。手淫过度的常会表现为也时时有手淫的欲念，每逢看与性有关的小说、影视引起性冲动,必以手淫自慰。

　　2、手淫次数。正常手淫一般是两周左右l次,倘若手淫次数远远超过了这个范围,说明自己在心理上失控,必然造成手淫过度。