猕猴桃的八大营养价值
2014-12-29 09:10 来源:99健康网
1、优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
2、含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
3、富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。
4、含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
5、含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。
6、含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。
7、含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。
8、猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。
99药剂师温馨提示猕猴桃属于低热量低脂肪的水果，富含丰富的膳食纤维，可以能快速清除体内堆积的垃圾，有效预防和治疗便秘及痔疮，长期食用还可预防肥胖
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A:怀孕期间要多吃蔬菜水果，要多喝奶，多吃些肉类，要加强营养的，不要做剧烈运动。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:胰腺炎的恢复期可以加强营养，必要的锻炼，食用水果等。目前没有发现胰腺炎恢复期不可以食用猕猴桃的证据。
夏云连主治医师亳州市人民医院
A:可以吃苹果、梨、柑橘、樱桃、柚子、鲜桃、猕猴桃、李子等水果，但是也要密切监测血糖水平，合理进食。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:注意饮食，补充营养，多吃蘑菇、山药、猕猴桃、苹果等，忌生冷、辛辣、刺激性食物，注意休息，适当锻炼，劳逸结合。
夏文萍主治医师萍乡市中医院
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