泰州市中医院中医科
大椎穴
取穴:大椎穴在脖子后面最突起的骨头下面,腰椎疼痛可以搓擦腰部,脊柱是针灸学中督脉循行的部位,督脉可以调节全身的阳经,按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血,具体操作是两手搓热紧按颈腰部,用力搓30次左右。有颈椎病的患者可以经常揉按大椎穴。
合谷穴
取穴:合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,拇指侧。(或在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),再介绍一种简易找法:将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。
足三里穴
取穴:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。
合谷穴和足三里这两个穴位都是阳明经穴,阳明是多气多血之经,对于经络气血的通畅关系重大。如果能每天坚持按摩合谷穴,足三里穴还可以增加机体的抵抗力,提高人体的耐寒能力。
肝肾阴虚的出现是比较不好的情况,所以我们就需要调理,那么你知道肝肾阴虚要如何调理吗?
肝胆湿热是常见的湿热体质,但是不同年龄段的人有不同的肝胆湿热症状,那么儿童肝胆湿热的症状有哪些呢?下面就来了解下吧。
石门穴位于下腹部,在关元穴的上方,气海穴的下方,那么,石门穴的准确位置在哪呢?下面我们来看看石门穴位的准确位置图。
肩中俞主治呼吸系统疾病,那么肩中俞的准确位置到底在哪里呢?
肾虚,无论是对男性朋友还是女性朋友,都是十分严重的事情,有人认为肾虚要吃补肾的药物,不过中医表示,按摩到正确的穴位,也可以达到补肾的效果。