一周岁宝宝吃了营养好之汤面
食材选择:熟面条少许,黄瓜少许,酱油少许。
制作过程:首先需要先将黄瓜切成丝状,将清汤先煮沸,放入少量的盐巴。其次,将面条和黄瓜都放进碗里面,将煮好的清汤放进碗里面。最后,搅拌均匀即可。
营养分析:有的宝宝也是很喜欢吃面条的,面条是碱性物质,适当的食用碱性物质助于健康。面条也是比较柔软的食物,孩子也是比较喜欢吃的。
一周岁宝宝吃了营养好之小银鱼面
食材选择:准备面条少许,菠菜一棵,鸡蛋一个,小银鱼少许
制作过程:首先需要将面条和菠菜切成段状,这样利于宝宝食用。其次,将面条和菠菜以及小银鱼放进锅中,加入少许的水。最后,将鸡蛋放进沸水中,将面条煮熟即可。
营养分析:小孩子多吃一点鱼肉,能够补充足够的蛋白质,鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钙质,口感也很适合宝宝食用。菠菜中含有较多的维生素以及铁元素,也正好符合宝宝的营养需求。
一周岁宝宝吃了营养好之鱼炒饭
食材选择:米饭少许,鱼肉少许,胡萝卜,卷心菜,黄油等
制作过程:首先需要将胡萝卜和卷心菜用开水烫煮一遍,之后将其切碎。其次,往锅中放入少许的黄油,等锅热了之后,将鱼肉放进锅中翻炒。最后,将蔬菜也一起放进锅中翻炒,加入少许的米饭和清汤,用小火焖煮熟即可。
营养分析:虽然说这是一道炒饭,不过经过熬煮的炒饭也是比较松软的,孩子比较容易进食。鱼肉和新鲜的蔬菜混合,简直就是营养中的绝配。
一周岁宝宝吃了营养好之南瓜拌饭
食材选择:南瓜少许,米饭少许,白菜叶和少许的配料
制作过程:首先,需要先处理好南瓜,将南瓜切成小片状。其次,将白米洗干净,将其放入电饭锅中熬煮,等到电饭锅中的水开了之后,放入处理好的南瓜即可。最后,等到南瓜饭熟了之后,就可以放入少许的调味料。
营养分析:南瓜拌饭是色香味俱全的宝宝营养食谱。南瓜中含有较多的维生素A和维生素B1,还有很丰富的胡萝卜素,都是对宝宝的健康有利。
小孩营养食谱选择还是需要我们多加的选择,不同的食材有着不同的营养。我们得知道什么样的营养适合我们的宝宝。孩子的营养食谱的选择,要根据宝宝的营养需求,为宝宝选择最适合的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(6217)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(1173)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(1202)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(8514)
A:你好,这个首先看宝宝大便次数是正常,然后看宝宝大便性状是否正常,这也只是作为判断宝宝消化系统是否正常的一个标准,并不能确定宝宝是否健康。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:需要宝宝恢复体重是需要增加摄入量。六个月之后的宝宝单纯用母乳喂养已经不能够满足他的生长发育是需要增加其他的辅助饮食的。包括各种零食以及水果汁。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:如果不放心的话,可以去医院给你宝宝检查一下乙肝五项,一般来说不会传染的,除非有特殊情况,宝宝宝宝对方的血液有接触
张强主治医师山东省立第三医院
A:您好,宝宝如果缺氧比较明显,而且时间比较长,就会导致智力障碍、脑性瘫痪等疾病。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院