中国有句老话叫做能吃就是福气,在我们的生活中,衡量一个人的健康,看他的胃口好不好事很常见的标准之一。但是在这个年代,生活条件,物质条件的提高,导致健康饮食越来越被大家重视,吃的太饱,可是会引发一些疾病的。比如说:
1、疲劳:吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
2、癌症:研究数据指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。
3、急性胰腺炎:晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。
4、肥胖:现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。
5、老年痴呆:有关专家还发现,大约有30%-40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
6、肾病:饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。
吃饭的注意事项
1、注意姿势,背部要直。弯腰驼背的时候腹部内脏容易受到压迫,影响消化液的分泌和消化进行,影响血液循环,久而久之容易引发胃病,影响营养的吸收。要特别注意不能蹲在地面吃饭,座凳的高度要适当,靠背的仰角要适当,饭桌的高度要适当,小孩要适当坐高一点。
2、饭后少饮茶。对于大多数人来说,饭后不能马上喝茶,避免冲淡胃液影响消化。
3、不要饱一顿饥一顿。食量要均衡,注意营养搭配,颜色搭配。多吃黑色红色食品,比如黑豆黑米茄子紫菜胡萝卜红豆番茄红薯等等。有消化疾病的人要少吃多餐,少吃生硬冷的食物。
肾性糖尿往往是由于肾糖阈减低,造成尿里边有糖,这种情况如果肾脏本身没有毛病的话,光是尿糖高。
2021-09-21 浏览(7366)
胃病吃西瓜绝大部分的情况下是没有问题的,但是有胃的毛病的话,我们不主张去吃这种太凉的,比如说冰镇的西瓜。
2021-07-05 浏览(2753)
常见于以下几种疾病,第一肺结核;第二支气管扩张;第三支气管或肺部恶性肿瘤。
2021-03-12 浏览(8147)
...病引起的恶心。比如说宝宝嗓子发炎,他可能会把手放在嘴巴里面,这样的话更会诱导他出现恶心。另外就是孩子是不是有胃肠道的疾病,比如说急性胃炎,比如说慢性胃炎,说吃的太多了,缺乏不良或者腹泻等等,也会引起恶...
2020-12-03 浏览(6974)
A:可以服用一些治疗前列腺炎的药物,比如前列舒通胶囊,普乐安片等,注意保持会阴部卫生。避免久坐,穿宽松的棉质内裤。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:日常生活中应该要给予孩子鼓励,不要打骂孩子,对孩子的心理造成影响,加重口吃现象。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院
A:日常生活中建议要注意保持牙齿卫生,使用正确方式进行刷牙,如有必要可以进行洗牙。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:患者还是应该加强肢体功能的锻炼,才能有起到一定的效果,目前这种肌张力障碍还是可以通过局部的针灸也可以起到这种效果。
邸志勇主任医师黑龙江省医院