大脑是人类智慧之源,奥妙无穷。在大脑的认识和研究方面,至今仍存在很多分歧和误解。美国刊出约翰·霍普金斯大学研究中心主任艾米·谢尔顿博士总结出的“关于大脑认识的五大误区”。
误区1
大脑只使用了10%。谢尔顿教授表示,人们可以设法提高大脑效率和认知技能,但是“大脑中很大一部分是静止不变的自然资源”的说法不是事实,因为任何不使用的大脑区域都会凋亡。
误区2
人们总是主要使用一侧的大脑。这一误区的根源是将人类分为创造性(右脑型)和逻辑性(左脑型)的理论。人脑的确分为两部分,各自负责不同的任务,大部分人的左脑负责语言的产生,负责处理计算和记忆;右脑则负责逻辑推理和估算。然而,人们日常生活中每天需要处理很多纷繁复杂的任务,无数研究证明,人们平均使用左右半脑。
误区3
酒精会杀死脑细胞。生物化学家罗伯塔·彭特尼的研究发现,纯酒精用作消毒剂,通过接触会杀死脑细胞。但酒精通过啤酒或葡萄酒等酒水饮用时,浓度大大稀释,其“杀伤力”锐减,且人体能够及时处理掉酒精。虽然酒精不破坏神经元,但却会妨碍神经元之间的信息交流,所以饮酒之后会产生眩晕感。
误区4
大脑损伤具有永久性。神经学家一度认为大脑损伤(脑细胞遭摧毁)具有不可逆性。然而,谢尔顿教授表示,大量的研究显示,大脑细胞可以再生(医学上称为“神经发生”或“神经再生”),甚至可以在受损神经元周边重新形成神经连接。但并非所有脑损伤都可修复,这取决于损伤的位置及损伤程度。
误区5
智商固定不变。科学家最新研究发现,一个人的智商并非一直固定不变。先天遗传因素和后天环境因素都是确定智商高低的影响因素。很多认知训练都会改变智商测试结果。
吃什么对大脑有好处
1、有益于大脑细胞发育的食品
如何首乌、枸杞、人参和动物的脑等。
2、使人保持良好的记忆的食品
如青菜、巧克力、麦皮面包、麦芽和矿泉水等。
3、有益于脑细胞活动的食品
如鲜奶、鲜肝、啤酒等。
4、补充大脑和神经细胞所需磷和钙的食品
如干酪、豆芽、鸡蛋、可仁、核桃等。
肥胖使人们容易出现糖、脂代谢紊乱,易患上如糖尿病、高血压、心脑血管疾病等年龄相关慢性疾病。
2021-04-05 浏览(4401)
随着生活水平的提高和人们饮食更加精细,以及高盐分、高脂饮食,使得原发性高血压的发病人群越来越年轻化。所以即使是年轻的高血压患者,也需要考虑原发病高血压病的可能。另外,年轻高血压患者还需要考虑继发性高血...
2021-02-14 浏览(6921)
三高指的是高血压、高血糖和高血脂。随着人们的饮食结构变得更加的精细,以及高糖、高脂肪等成分的大量摄入,目前三高症的发病率持续升高。病人的发病年龄也更加年轻化。而且目前生活压力大,工作强度高,年轻人群的...
2021-02-12 浏览(8119)
心悸和心慌两个的主要内容内涵是基本一样的。心慌主要是一种通俗的说法,是人们对各种原因引起的心脏或心脏前区的慌乱、悸动、不安的感觉,是一种俗称。心悸是一个医学术语,指的是一种病人自觉心脏不舒服的感觉。
2021-01-22 浏览(6014)
A:可能会对胎儿产生影响,良性畸胎瘤,也是有害的,因为它是固体成分,很容易出现椎弓根扭转、坏死。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:在接触刺激性物体的时候可以戴上口罩,能够减轻对鼻子的影响,平时也不要用手去揉鼻子,手上会有很多的细菌。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:明列子是原产于印度,所以,人们不了解,其实作用还是比较好的,可以适当吃点。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:细胞不受身体控制,最后形成癌症。人们身体内所有器官都是由细胞组成,基本都可以发生癌症。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院