许多夫妻到了家庭稳定的时候都会想要孕育下一代。但是如果不能正确的掌握好受孕的方法就会导致怀孕的几率大大下降。那么在生活中有哪些比较好的方法能帮助有效的提高受孕几率呢?下面给大家介绍提高受孕几率的方法有哪些,供大家参考。
锻炼身体
在制定了宝贝计划之后为准爸妈要注意锻炼身体,强健的身体是成功受孕的前提条件,夫妻可以一起跑步,打球,逛街等,这样既锻炼身体又可以增加感情,是很有效的哦。
调控饮食
如果想要宝宝的话,那么很多事物是需要多加注意的,比如芹菜,棉籽油等,这些食物最好就不要吃了,有妨碍作用哦,而且要戒烟限酒,这些都不利于宝宝的健康。
观察你的其他生育信号
包括宫颈位置和宫颈液体。排卵期间,排卵前的三到五天,宫颈位置会是软,高,张开和潮湿。非排卵期,宫颈会是硬,低,封闭和干燥。你会注意到潮湿宫颈液体,有时与蛋清相比,在大部分的排卵时间。为了更容易怀孕,性行为要在一天中感觉到软、高、张开的宫颈和潮湿的宫颈液体的时候。
想办法提高精子的质量
这样也是一个很提高受孕的重要因素。为了增加精子的数量,你可以鼓励丈夫穿着较宽松的内裤和长裤,让他洗凉水澡,而不是热水澡。烟酒过度也会造成精子数量和质量的减退,所以劝丈夫少喝酒少抽烟,如果有可能的话最好戒烟戒酒。有关某些维生素和微量元素能够提高精子质量的说法很多,但是对此并没有相关的研究数据。
提高受孕几率的食物
富锌食物:各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。
滑粘食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含 精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。 服避孕药者:避孕药可干扰胎儿的正常发育。应在停药6-8个月后受孕为妥。 饮酒者:酒精代谢物一般在停饮后2-3天排尽,但一个卵细胞要在体内停留14天以上。因此,应酒后半月后受孕。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(8057)
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2024-05-03 浏览(1640)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(1827)
小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(6053)
A:如果打算怀孕,可以通过做B超监测卵泡,然后在排卵期的时候采取隔日一次同房的频率,这样有利于提高怀孕几率。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:整个月经周期中,排卵期是受孕几率最高的时机。如果月经不是很规律的女性,可以通过做B超监测卵泡或者是用排卵试纸来监测排卵,这样能够提高怀孕几率。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:为了提高受孕的几率,在备孕阶段可以减少非排卵期性生活的频率,过于频繁的性生活会影响男性精液中精子的数量及精子的活力,影响同房后受孕的几率。同时可以采取恰当的性生活体位,同房后精液在阴道内停留的时间越久...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:结合你的年龄,如果确定患有输卵管堵塞,同时还有生育要求,那么建议配合医生的规范治疗。可以提高受孕几率。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院