接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
减少待机
当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。
别让电器扎堆
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
及时洗脸洗手
电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。
用水吸电磁波
室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。
勿在电脑身后逗留
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
补充营养
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
A:在孕早期需要规范口服叶酸片,有预防神经管畸形的作用。孕11到13周检查nt查,排查胎儿是否健康。孕16周到20周做中期唐筛检查,可以发现先天愚型儿。其他的孕期检查按医嘱进行。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:您好, 水杨酸苯酚软膏是治疗鸡眼的外用药,这个对胎儿是没有什么影响的,你也可以采用手术、液氮冷冻等方式治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:早孕容易引起胚胎流产或流产。因此,一旦在孕期诊断出糖尿病,就要积极控制饮食,多活动,严重者还要服药。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:孕期期间要注意尽量的多休息、不可过量吃维生素e、接触有毒有辐射的物品。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院