睡前小酒或晚餐时喝葡萄酒的意义也许不仅仅是为了结束漫长的一天进行的。它可以提高你的心脏健康。

　　从一项长期研究的新研究结果发现，在中年早期每周饮7杯酒会降低心脏衰竭的风险。这项研究还发现，不饮酒者和重度饮酒者有类似的心脏衰竭的风险。

　　这项研究的作者并没有鼓励人们饮酒——他们只是发现了酒精摄入量和心脏衰竭风险之间的关联。

　　虽然科学家知道酒精对心脏有正面和负面效应已经有一段时间了，对酒精摄入量和心脏衰竭之间关联的研究显示出混杂的结果。

　　为了弄清这个问题，美国哈佛大学医学院和和波士顿布里格姆妇女医院的斯科特·D·所罗门博士与同事进行了这项研究。

　　“这些发现表明，适度饮酒并不导致心脏衰竭风险的增加，甚至可能有保护作用。”所罗门博士在一份新闻稿中说道。“无酒精摄入与更高的心脏衰竭风险相关。但是，酗酒肯定是死于任何原因的风险因素。”

　　所罗门博士及其团队在社区研究(ARIC)中收集了14,000多名25岁左右的男性和女性的动脉粥样硬化风险数据。

　　这些研究人员将一杯酒定义为约4盎司葡萄酒，或半品脱啤酒，或少于一支的白酒，例如威士忌或伏特加。

　　每周喝7杯酒的人心脏衰竭率最低——男性减少20%，女性减少16%——相对于那些不饮酒的人来说。

　　但对于那些每周喝酒超过21杯的人来说，因任何原因导致死亡的风险大大增加——男性增加47%和女性增加89%。所罗门博士及其同事指出，女性对酒精的代谢与男性不同，可能对其效应更加敏感。

　　当心脏变弱，不能像过去一样泵出血液，就会出现心脏衰竭。它通常是由于高血压、一次心脏病发作、病毒感染、吸毒或饮酒过量引起的。心脏衰竭患者必须常常限制日常活动，因为他们的心不能应付体力活动的需求。

　　尽管有这些调查结果，所罗门博士及其团队并没有为酒精开绿灯。

　　“必须牢记，我们的研究表明，适量饮酒与较低的心脏衰竭的风险有关联，但这并不一定意味着适度饮酒会导致风险的降低，尽管我们确实尽可能地考虑一系列可能影响到一个人风险的其他生活方式因素，来校正了我们的结果。”所罗门博士说。

　　此研究结果于1月20日发表在《European Heart Journal》。

　　ARIC的研究是由美国国家心脏、肺和血液研究所，埃里森基金会和葡萄牙科学技术基金会进行资助。所罗门博士和他的同事透露无任何利益冲突。(实习编译：黄欢 审校：黄志伟)