来自中国的新研究表明，患有慢性失眠的人可能存在高血压升高的风险。

　　研究人员发现，要多花14分钟进入睡眠的慢性失眠患者患高血压的风险要高300%。进入睡眠的时间越长，患高血压的风险就越大。

　　虽然这项研究发现了睡眠问题与高血压之间的联系，但它并不是为了来证明睡眠不足可导致血压升高的。

　　慢性失眠指的是患有睡眠困难超过六个月的人。该研究共纳入200多名患有慢性失眠的患者，以及差不多100名正常睡眠的参与者。他们的平均年龄为40。他们在中国成都的四川大学华西医院进行评估。

　　该研究的作者说，虽然失眠一直被视为夜间睡眠障碍，但是一些研究表明，它是24小时以上的高度觉醒(或超觉醒)状态。

　　这项研究是第一个考察伴有生理高度觉醒状态的失眠——定义为较长时间才能入睡——是否与高血压相关联。这项研究结果于1月26日发表在《Hypertension》期刊上。

　　“虽然失眠患者抱怨白天感到疲劳和疲倦，但他们的问题是他们不能放松，他们都是高度觉醒的。”研究的共同作者Alexandros Vgontzas博士，宾夕法尼亚州立大学医学院精神病学系睡眠研究和治疗的教授，在美国心脏协会的一个新闻发布上说道。

　　“适用于睡眠正常者在睡眠被剥夺时的办法有午睡、咖啡因的使用和对抗疲劳的其他兴奋剂的使用;这些方法不要用在失眠患者身上，因为过多的咖啡因会恶化高度觉醒。”Vgontzas补充道。(实习编译：黄欢 审校：黄志伟)