老一辈的人都是和宝宝一起睡，认为这样做对婴儿好。所以和婴儿一起睡，到底行不行？

　　很多育儿书籍对这种睡眠方式给予断然否定，很多育儿专家和医生也不支持大人和婴儿同睡，但是不可否认的是，大多数宝宝和父母一起睡会睡得更好，这种睡眠方式不一定适合所有的家庭，但是这种夜间育儿方式确实是大多数家庭的选择，因为宝宝需要！

　　虽然大人和婴儿一起睡不是那么安全，年轻的父母担心自己的睡相不好压迫到宝宝，但是事实上，如果宝宝和你一起睡，你的本能会发挥作用，帮你安全照顾好宝宝。不考虑这些不安全的因素，和婴儿一起睡觉，可谓是好处多多。

　　婴儿和大人一起睡的好处

　　1、婴儿可以更好地入睡。小婴儿浅层睡眠多，需要哄着入睡，而不是放下就睡，特别是在出生头几个月。由大人抱着睡或者和大人一起睡，宝宝可以更好地入睡。靠着爸爸的手臂或者妈妈的乳房，可以帮宝宝建立一个健康的睡眠态度，让宝宝不害怕睡觉，从中学到爱和信任。

　　2、婴儿可以睡得更好。宝宝从深层睡眠进入浅层睡眠时，很容易醒来，这个时候，有大人在身边，宝宝闻到熟悉的气味，听到熟悉的声音，很容易又进入深层睡眠。宝宝和大人同睡，大人在宝宝易醒期可以抚摸宝宝、或者喂几分钟奶，宝宝很快又能熟睡。如果宝宝一个人在一个房间或者一张床上，很容易因为醒来害怕而大哭。

　　3、妈妈也可以睡得很好。在照顾宝宝这段期间，很多妈妈都睡不好，特别是婴儿和妈妈不在一张床上或者一个房间。因为和妈妈一起睡觉，宝宝和妈妈的睡眠周期及生物钟会很惊人的调到同一个频率，甚至有时候安抚宝宝妈妈自己还没清醒，但是手就会自动过去安抚宝宝。有研究表明，那些和宝宝一起睡觉的妈妈尽管在夜间安抚宝宝也会醒来，但是第二天精神状态很好，休息得也不错。

　　4、方便妈妈母乳喂养。大家都知道母乳喂养比奶瓶喂养方便，因为需要起身泡奶粉，而母乳喂养只要撩开衣服就行。和婴儿一起睡觉，妈妈甚至都不用起身，直接让宝宝靠近乳房就能顺利吃到奶，不仅宝宝的需求能得到及时满足，妈妈身体也呈非常放松的状态，甚至是半睡半醒。

　　5、宝宝长得更快更好。和大人一起睡觉的宝宝，因为亲密接触，得到母亲充分滋养，母乳需求得到及时地满足，因此比单独待在一个房间的孩子长得更快更好。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）