1、急救原则
早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。
2、急救步骤
首先做冷敷,用冰块敷患处,或将伤肢放入冷水中,或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部,再行弹力绷带包扎,松紧度适中。包扎24小时后拆除,视其伤情再作处理。
3、避免再受伤
早期不宜作按摩和理疗,否则会加重出血和组织的渗出,使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作,三天后可进行功能性练习。
4、保健锻炼
一周后,可逐渐恢复锻练,但伸展时以不引起伤处疼痛为度。
A:饮食要清淡,避免吃辛辣刺激的食物,多卧床休息,减少局部活动,48小时后可以局部热敷,烤电等方法治疗,外用活络油治疗。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:如果想要根治肩周炎的话,就一定要加强锻炼从而解除黏连的情况。平时可以适当的做一下拉单杠杠或者是爬墙运动,再就是游泳也可以。如果有明显疼痛的话,可以配合针灸,理疗或者是口服非甾体类抗炎药物,比如说双氯芬...
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:建议可以通过牵拉,肌肉贴,冲击波疗法,理疗等方法治疗,在配合一些药物治疗,如果治疗效果不明显的话,在考虑封闭治疗。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:您好,这个是局部肌肉拉伤导致的。您可以使用止痛气雾剂局部治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院