内分泌是人体生理机能的控制者，是通过分泌激素在人体中发挥重要作用，就：细菌进入人体、胸腺素便会自动增加分泌，来抵抗病菌的侵害，女性在月经期间孕激素也是会增多，而雌激素也会相应的减少，但是如果因为弄些因素，而引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能都会出现紊乱，都有可能出现内分泌失调，导致内分泌疾病的发生。

　　女性朋友患上内分泌失调疾病，不仅仅会损害女性的健康，也会损害女性的生理和心理健康，很有可能会引发其他的妇科疾病，所以女性朋友在日常生活中要学会自我调理，不仅仅可以有效的避免内分泌失调对自己身体造成的身体伤害，还可以拥有健康的身体，下面和小编一起来看看如何在日常生活中如何调理和保健。

　　民间偏方助你调理内分泌失调

　　1、雪梨芹菜汁。

　　芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克、柠檬半个，把这些同时洗干净放入果汁机中搅汁，饮用，每天服用一次。具有清热，润肤的功效，适合于痤疮的辅助治疗。

　　2、红萝卜芹菜汁。

　　红萝卜1个，芹菜150克，洋葱1个，都洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每天一次，具有清热解毒和祛火的功效，可以辅助治疗女性长痤疮。

　　3、枇杷叶膏。

　　把新鲜的枇杷叶1000克，洗干净去毛，加入8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，加入蜂蜜适量的混匀，贮存好备用，一天服用两次，每次吃10克—15克。具有清解肺热，化痰止咳的作用，很适合痤疮、酒糟鼻，在服用期间不要吃辛辣刺激性食物及酒类。

　　4、海藻薏苡仁粥。

　　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，把海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，取汁液和薏苡仁煮粥食用，每天一次，三周为一个疗程，就有活血化瘀，消炎软坚的功效，适用于痤疮。

　　5、山楂桃仁粥。

　　山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克，先用前三味煮汤去渣后入粳米煮成粥，每天一剂，连用三十日，适合于痰淤凝结者所致的痤疮。

　　6、海带绿豆汤。

　　准备海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，加入红糖适量，把玫瑰花用布包好，和药同煮后，去玫瑰花，加入适量红糖，每天1剂，连用30日。

　　7、醋姜木瓜。

　　准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克，把这三种放入砂锅中煎熬，醋煮干时，取出木瓜、生姜食之，每天一剂，分早晚两次吃完，连续服用七日。

　　8、枸杞消炎粥。

　　枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量，把白鸽肉剁成肉，把枸杞子和粳米洗净放入砂锅中加入适量的水，用文火煨粥，加入调料食用，每天一剂，分两次服用，5—8剂为1个疗程。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）