再有几天就是农历新年了。过年,要守岁、要各种娱乐、各种美食、各种美酒、各种美景、各种美乐………在这个充满了各种极致诱惑的春节假期里,纵然爱美者心里知道很多养颜养身的知识,恐怕也难免要“出轨”!所以小编教你一些春节期间的养颜护肤常识。
熬夜不可避免
在晚上11点到凌晨3点小睡养养颜
俗话说“男靠吃,女靠睡”,睡眠保证不了可是肌肤的大敌,“如果实在无法避免熬夜,可以在晚上11点到凌晨3点这个肌肤自我修复的最佳时间里小睡一下,然后再起来熬夜,这时皮肤的更新和活力会好很多。”此外,在晚餐时就要留意摄取一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,如新鲜的水果和蔬菜,有利于皮肤恢复弹性和光泽。如果化妆了,一定要尽量在晚上11点前彻底卸妆并进行保湿护理,然后再熬夜娱乐,这样可以降低皮肤受到的损伤。
因为熬夜,或者长途旅行,肌肤会严重缺水,多敷保湿面膜是有必要的,含有玻尿酸的高保湿纸膜是大家首选,但在敷玻尿酸面膜之前有个小诀窍,即彻底清洁肌肤后,需要多拍几遍滋养水再敷面膜,才会更好地起到保湿锁水的目的。另外,熬夜之后皮肤的表皮细胞活力下降,新陈代谢也会减慢,所以可以适当在睡前补充一些抗衰老成分的精华,也可以在面霜中加入少许维生素E油,效果也不错。
美食抵挡不住
那就来一壶菊花茶清清火
美味当前,油腻少不了、辛辣少不了、油炸少不了、热量少不了。张世中表示,美食持续地满足我们的味觉和胃口的同时,却也在刺激和轰炸着我们的肌肤。皮肤负担增大,容易出油,容易长痘痘。“长了痘痘之后,一定要避免各种挤压,特别是三角区,忌用含油脂多的化妆品和粉底霜。局部可以用酒精搽干净后,涂抹维生素E油或者甲硝锉软膏、异维A酸凝胶都可以。”建议大家可以选择泡一壶菊花茶,来清清火,同时剩下的茶水可以来洗脸。另外,饮食要谨慎,多食蔬菜和水果,要保持消化功能正常,防止便秘。
治疗痤疮的中药药膜有很多,推荐两款取材和制作特别方便的面膜给大家
1、胡萝卜面膜:新鲜萝卜连皮磨成汁,敷在患处,15分钟后再用水清洗,早晚各1次。
2、柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和,加入几滴柠檬汁,拌匀后敷在脸部,15分钟后洗净。
眼睛老是长麦粒肿可能是由于睑板腺功能障碍、自身的机体抵抗力下降、经常用不干净的手揉搓眼睛、熬夜等原因造成的。
2022-05-02 浏览(2404)
年轻人肾虚恢复时间要根据肾虚程度进行分析,熬夜、劳累、手淫等引起的轻度肾虚,一般一个半月到三个月可恢复。
2022-04-06 浏览(5152)
闭角型青光眼都是双眼发病,只不过是一眼发病,另一眼不发病。引起发作的原因主要是情绪波动、熬夜、白内障等。
2021-12-24 浏览(3221)
白内障手术后主要是注意休息,减少近距离操作,避免过度用眼,不要熬夜,不要用脏手揉眼睛,避免脏水进入眼内。
2021-12-22 浏览(2540)
A:每天早晨阴茎出现不自主的勃起。一旦憋尿时候出现不自主的勃起都是正常现象。不应与中医的肾虚混为一谈。过年了,觉得中医方面有问题,应该去正规的中医院进行诊治。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:因此,熬夜是不会引起痛风的发作,但是熬夜可以诱发原有痛风的急性发作的。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:在平时应避免熬夜的行为出现,如必须要熬夜,应保证睡眠时间在8小时左右,这样可减少熬夜带来的伤害。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:...生活习惯有关系。尤其是不良的生活习惯,比如,饮酒,熬夜等有关系。尽管没有大宗的临床数据证明熬夜与肝囊肿形成有直接关系。但是我个人还是建议您尽量减少熬夜次数。因为熬夜不光对肝囊肿可能有影响,还会对全身其...
郝成飞主治医师天津市南开医院