宝宝喝牛奶之牛奶的营养价值

　　牛奶获取方便，并且很便宜，是家家户户都吃得起的一种平民化的营养物了。牛奶中的矿物质、钙质以及铁质、锌元素等含量都非常的高，它的原生营养性是首屈一指的，很多食物都无法与它比拟。除此之外，牛奶还是人体最佳的钙质来源，其钙质与磷元素的比例非常适当，是极适合宝宝从中吸收钙质以便更好的进行骨骼以及牙齿的生长发育的。所以，爸爸妈妈们一定不要错失了利用牛奶来帮助宝宝补钙的机会。小编接下来就要帮助爸爸妈妈们分析一下宝宝喝牛奶的最佳时机。

　　宝宝喝牛奶之喝牛奶的最佳时机

　　牛奶虽然很好，但是爸爸妈妈们也不能盲目地让宝宝喝牛奶。一般来说，在一岁以内的宝宝，爸爸妈妈们最好还是不要用牛奶来喂养，因为一岁以内的宝宝的肠胃是非常稚嫩的，而牛奶中所含有的蛋白质、矿物质等又很多，是不利于宝宝细嫩的肠胃来进行消化与吸收的。此时，如果爸爸妈妈们用牛奶喂养宝宝，反而会适得其反，不利于宝宝正常的生长发育。除此之外，一岁以内的宝宝喝牛奶还很有可能造成宝宝奶蛋白过敏呢!所以，给宝宝喝牛奶，爸爸妈妈们还是不要操之过急为好。

　　当宝宝慢慢长大，六个月之后，爸爸妈妈们就可以开始慢慢的适量的开始在日常生活中让宝宝喝一些牛奶!如果您的宝宝在前期少量的喝牛奶的过程中都没有出现过敏的症状，那么爸爸妈妈们就可以开始循序渐进的让宝宝喝牛奶了。此外，爸爸妈妈们还可以用牛奶煮谷物粥来给宝宝喝，这样更容易让宝宝消化。

　　当您的宝宝生长发育到两岁了，爸爸妈妈们就可以有规律的让宝宝喝牛奶或是吃一些奶制品了。这时候宝宝长身体，对牛奶的需求就是稳定的了，一般来说，每天让您的宝宝喝上三百克至三百五十克左右的牛奶就可以了。

　　宝宝什么时候可以开始喝牛奶?爸爸妈妈们是不是都已经学会了呢?宝宝喝牛奶是一件循序渐进的过程，爸爸妈妈们不能操之过急哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)