中风是老人最重要的预防疾病,突发性强,恢复难。那么老人如何预防脑中风呢?下面小编为您介绍老人如何预防脑中风,看看吧。
老人脑中风有什么前兆?
1、头晕,特别是突然感到眩晕。
2、肢体麻木,突然感到一侧面部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。
3、暂时性吐字不清或讲话不灵。
4、肢体无力或活动不灵。
5、与平时不同的头痛。
6、不明原因突然跌倒或晕倒。
7、短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。
8、全身明显乏力,肢体软弱无力。
9、恶心呕吐或血压波动。
10、整天昏昏欲睡,处于嗜睡状态。
11、一侧或某一侧肢体不自主地抽动。
12、双眼突然看不清眼前的事物。
春季如何预防脑中风
重视防寒保暖
俗话说:春捂秋冻,百病不生。心脑血管病患者,尤其是老年人,不宜过早地脱去冬衣,要注意天气的变化,及时增减衣服,防止因气温的变化引起血压波动和受凉感冒,起夜时更应注意保暖。
降压降脂降血糖
要防范脑中风,对于高血压的患者,要坚持服用降压药,血压控制在合理范围,定期测量血压,在早晨和下午是人体血压最高的时候,这时测量血压比较有意义。对于糖尿病的患者,要坚持控制血糖,高血脂、肥胖的朋友要注意清淡饮食、减肥,必要时口服降脂药。有烟酒嗜好的老年朋友应戒烟戒酒。
多吃水果,补充足量维生素
不要暴怒和过度兴奋,保持情绪稳定,以减少血压升高引起脑出血;发现中风发生的“信号”:如复视(即看物体有重影),单侧肢体无力或笨拙、麻木,讲话不利索、含糊不清,语言理解力差,以及记忆力丧失、眩晕或头晕、走路不平衡、面部麻痹等,应及时到正规的医院脑血管病专科就诊,以免耽误病情。平素有颜面潮红、五心烦热等阴虚阳亢、阴阳平衡失调者,应及早就医,以防止中风。
多饮水
减低血液黏稠度增加饮水量,尤其不应过度控制睡前水的摄入量。睡前饮水并不包括饮茶或咖啡之类,因其有利尿作用,会促使水分的排出,增加血液黏稠度。如果洗浴,应在沐浴前后各喝一杯水,以补充体内因沐浴而丢失的水分。
进行有规律的体力运动
运动锻炼应注意个体化,适度为宜。老人应尤为注意,不应大汗淋漓,以周身发热却尚未出汗即可。活动时应循序渐进,量力而行。每日晨练应安排在太阳出来后,这时气温会有所上升,从而避免因冷空气刺激使血管骤缩诱发心脑血管意外。
脑中风的前兆在医学上我们又称为短暂性脑缺血发作,可以分为两个系统,第一个是颈内动脉系统,第二个是椎基底动脉系统。
2021-12-29 浏览(4820)
脑中风常见的症状包括患者可以出现一侧肢体的麻木或者无力;患者可能会出现眩晕等症状;也有些患者可以表现为语言功能的障碍。
2021-12-28 浏览(7153)
脑中风偏瘫的原因主要是脑部重要的这些神经和功能受到缺血或者出血破坏以后,造成的神经功能缺失造成的偏瘫。
2021-07-31 浏览(5876)
脑中风就是颅内动脉的狭窄,主要的原因是高血压、糖尿病,高脂血症,还有一些不良的生活习惯等,要及时的前往医院就诊。
2021-06-28 浏览(4714)
A:在平时应注意避免高血压、高血脂、冠心病等疾病出现,同时要保持良好的睡眠习惯和饮食习惯,可预防脑中风。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:如出现头晕、视物模糊、心跳过快、感觉身体没力气等症状,一定要及时进行检查,可对脑中风起到预防作用。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:建议患者积极的完善相关的检查,而且在早期控制血压,稳定血糖,降低血脂,减少不良反应的发生。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:同时要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,调整生活方式,养成规律作息,清淡饮食,调畅情志。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院