一、哺乳期便秘之能喝番泻叶吗
女性生产之后,自己的饮食问题,导致自己消化不良,便秘的现象常有发生,有时也比较严重。因此,妈妈们就会希望通过一些方法来说缓解便秘的情况,比如喝番泻叶。那么,这种方法对于哺乳期的新妈妈们真好吗?
番泻叶属于一种泻药,在使用的时候对人们有着一定的保健和医药作用的,能够促进肠胃的蠕动,缓解便秘,解决便秘的效果也比较快。不过,番泻叶是比较甘苦的药物,带有小毒性,食用过多对人的健康也是有害的,尤其是对于哺乳期的新妈妈们来说。妈妈处于哺乳期的状态,饮食的质量和母乳的质量有莫大的关系。番泻叶的毒性会通过乳汁传递给宝宝,从而使得毒性进入到宝宝的体内,从而危害到宝宝的健康。
二、哺乳期便秘之治疗便秘的方法
1、选择多喝水。通过上面的解说,已经了解到了哺乳期便秘是不宜喝番泻叶缓解的。因此,就需要寻求其他更好的方法来解决。其实,对于缓解便秘,最科学最经济且最安全的治疗方式就是多喝水。喝水确实是非常实际的一种方式。妈妈们可以多喝水,促进排尿,促进肠胃的蠕动,缓解便秘的情况。
2、适当的食用白萝卜。生活中比较常见的蔬菜白萝卜也是缓解便秘的健康食材。萝卜是属于良性的食物,不仅含有较多维生素以及纤维素。而且还可以消除内热,清热解毒,有效的缓解便秘的情况。因此,哺乳期的女性们可以适当的食用白萝卜。
3、食用白菜心。其实想要缓解便秘的现象,主要就是选择健康绿色的蔬菜。蔬菜的种类很多,我们在选择蔬菜的时候,还是需要选择一些能够降火的蔬菜,可以促进肠胃蠕动的健康蔬菜。营养学家表示哺乳期的女性出现便秘的情况,还是可以选择食用一些白菜心,这种食物具有清热解毒的功效,还有丰富的纤维素。纤维素可以促进肠胃的蠕动,可以极大的缓解便秘的情况。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:哺乳期出现有便秘的情况,可以适当的应用一些便秘果进行调理,并不会影响到哺乳的情况。
张强主治医师山东省立第三医院
A:这样才能够保证气血充盈,避免创造便秘的可能。在哺乳期一定要适当的下床活动,早晨6点左右要起床,活动一下准备大便,这个时间是大肠活跃的时间,这样养成每天一次大便就避免了便秘的可能。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:建议在哺乳期的时候一定要多喝营养汤,保证每餐喝汤,不要太咸。不要吃辣的或者酸的食物。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您现在要多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,应该要清淡饮食的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院