高脂血症与糖尿病、脂肪肝等一道曾被认为是“都市现代病”,即是由工作脑力化、办公自动化、交通现代化、营养失衡化等综合因素造成的。因此,治病要治本,即从源头防治才会有效,其要点如下:
(1)合理摄取热量,保证营养平衡
正常成人在休息时每日需要25~30,干轻体力活30~35,中度体力活35~40,重度体力活40以上千卡/公斤体重的热量。按60公斤算每日分别需要1500~1800,1800~2100,2100~2400和2400千卡以上热量。故可以按上述估计自己的进食热量,若折成营养成份比例,应该为蛋白质每日需要50~70克、脂肪40~60克,约占全日热量的1/3,其余的2/3为进食碳水化合物主食(合200~300克)。
此外再补充适量的水果、蔬菜、维生素和微量元素,就能保证营养需求。对于有高脂血症者,每日摄取热量应略低于正常,而且脂肪摄取要适当减少(具体计算可参考附录)。
(2)建立科学的生活方式,积极参加锻炼
对于长期坐办公室或以用脑为主的人士,应该建立起良好的生活习惯,每日定时休息,准时起床,定时定量用餐,劳逸结合。积极参加体育锻炼,特别提倡像走步、慢跑、游泳、健美这样的有氧运动,能有效消耗身体中多余脂肪,并可以增强体质。
(3)定期体检,了解身体状况
体检是关注健康的最好方式,定期体检可以了解机体发生的变化,能有的放矢地早期治疗一些疾病。与高脂血症有关的指标及临床意义见附表3所示,供读者在查体时参考。
(4)药物治疗
患长期高脂血症,或伴有脂肪肝、转氨酶增高、单纯饮食控制效果不佳等情况时,就需要服药治疗。临床常用的药物有:
非诺贝特 对降低胆固醇和甘油三脂都有效,一般为0.2一日一次,停药后有时会有反弹。
洛伐他汀 是国际上公认降胆固醇较好的药物,20mg 一日1~2次。但最新一代的阿托伐他汀具有降胆固醇和甘油三脂的作用,同时还有减轻动脉硬化斑的作用,20mg 一日一次。
维生素E烟酸酯 有一定的降脂和扩血管作用,常用0.1 一日三次。
糖酐酶 具有降低胆固醇和激活蛋白脂酶作用,0.15 一日三次。
此外,尚有降脂灵、血脂康、脂必妥等药物可供选择。
新生儿呼吸暂停的治疗措施包括清理呼吸道、建立呼吸、恢复循环、配合药物治疗以及评估周围环境。
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中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
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首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
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宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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A:除了早期肺癌术后可不做辅助治疗,其余肺癌术后均建议辅助治疗,肺癌的术后治疗包括放化疗,靶向治疗,免疫治疗,中药治疗等。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:肺癌的治疗方法仍然首选进行手术治疗,不能进行手术治疗的患者在进行化疗放疗,靶向治疗,免疫治疗,抗血管生成治疗等综合治疗。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:记忆障碍的治疗,包括口服药物治疗以及心理治疗和其他治疗等治疗方式,可以同时进行治疗。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:靶向治疗是指针对肿瘤细胞上的拔脸进行特异性的治疗,所以针对具有拔脸的癌细胞治疗才有意义。而且治疗过程中不能停药,一旦停药,肿瘤容易翻出现反弹。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院