尽可能不要反复思考自己的病情
乙肝患者心态不佳,主要是反复思考自己的病情,思考呈现联想式,由乙肝想到肝硬化、肝癌;由家庭想到工作;由老婆想到孩子;由病情想到前程,反复不断地思考和担忧,触摸自己的肝脏,致使自己失眠、疲乏、食欲缺乏,尤其是肝区不适、疼痛。因此,乙肝患者反复思考病情是导致病情加重的主要原因之一,千万不能陷入苦思冥想、不能自拔之中。身心只有一副,一次专心做一件事儿,一次也只担心一件事儿,这样你才能专心致志地充分运用自己的能力来做好。一次解决一个难题,不仅增加成就感,还能减少因为应付不了而引起的焦虑。
把精力放在最重要的事情上
乙肝患者之所以压力巨大,主要是由于社会对这个疾病存在误区和歧视所致,整个社会将乙肝视为可怕的传染病,夸大其传染性,演绎出种种不可思议的歧视行为,其实乙肝只不过是一种普普通通的疾病,与高血压、肾炎、糖尿病等等一样,多为慢性病,缓慢进展,晚期会有许多并发症,以至于危及生命,但是,该病可防可治。该病最大的误区就是所谓的传染性,其实,乙肝的传染途径基本都是垂直传播,而这种源于父母的垂直传播,完全可以通过计划免疫措施得到控制,至于生活和工作接触,不会传播乙肝。乙肝患者应该像正常人一样生活、学习和工作,正常恋爱和生育。在这里需要特别强调的是乙肝患者一定要注意保护好隐私,不要让任何人知道自己的乙肝隐私,巧妙应对各种体检。集中精力完成最需要完成的事情,给自己良好的反馈,作为自我激励的根基,只有根基架的稳,才有建造高楼的资本。集中精力后的放松,能够让你在成就感中释放压力。
阑尾炎穿孔是阑尾炎症时导致阑尾腔内压力增大,引起阑尾开口出现了水肿。
2022-09-13 浏览(7228)
肺动脉瓣关闭不全可以分为轻中重度,对于重度肺动脉瓣关闭不全的患者,往往会表现为右心室扩大、右心室压力升高。
2022-07-25 浏览(1305)
宝宝说话晚还有口吃需要缓解宝宝的心理压力,不要让宝宝产生过多的紧张或者是焦虑的情绪,而且还要带宝宝到医院做全面性的检查。
2022-07-06 浏览(7059)
造成不安腿的原因可能是遗传的因素导致、中枢多巴胺的功能异常、身体缺铁缺钙、精神压力过大、情绪紧张。
2022-06-27 浏览(9136)
A:1、建议做上述检查。2、不要剧烈活动。3、定期复查 。4、不要精神压力太大。5、做到以上,可以长期生存。
张强主治医师山东省立第三医院
A:建议完善乙肝五项,丙肝抗体,肝胆彩超的检查,注意清淡饮食,建议戒酒,不要精神压力太大,不要剧烈活动,可以结合情况应用护肝片等对症处理。
张强主治医师山东省立第三医院
A:建议清淡易消化的饮食,提前完善乙肝五项,心电图,血压等相关的检查和检测,到消化内科空腹预约,预约完毕后,进行肠镜检查,结果检查结果应用适当的药物处理,注意腹部保暖,不要压力太大。
张强主治医师山东省立第三医院
A:最好空腹复查肝功能和乙肝五项,查找一下原因,平时养成规律的生活习惯,避免劳累,避免思想压力过大。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院