马鞍山市人民医院泌尿外科
男性不育的患者有越来越多的趋势,这无疑对患者本身和患者家人都是很大的伤害。那么有什么比较好的方法能预防这一疾病呢?
放松心态
精神压力过大也对精子的生长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的工作,如漫步、洗澡等,然后再享用性生活。
戒烟
数据显现,44%的人以为,吸烟是精子数量降低的最主要要素,因而为了预防男性不育戒烟势在必行。
适度喝酒
大量喝酒可致使精子质量降低,男性应严厉依照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女人折半的引荐量来执行。
多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子生长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞生长,更好的能男性不育。
避免身体高温
男性防止不育应少去桑拿房、蒸气澡堂。高温蒸浴直接损伤精子,还按捺精子生成。
把手机放在上衣兜里
手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会进步阴囊温度,损伤精子,所以应把手机放在上衣兜。
操控体重
男性身体过度肥胖,会致使腹股沟处的温度升高,危害精子的生长,从而致使不育。因而,男性要防止不育应留意操控体重。
很多男性都有出现过遗精的情况,而如果出现遗精的话很多人都觉得可能是患病了,那么到底遗精太频繁是不是病呢?下面一起来了解下吧。
有些男性朋友因为年轻的时候纵欲过度,加上工作生活不健康,很容易出现肾虚阳痿症状。那么男人肾虚阳痿怎么办?和小编一起来了解一下吧。
房事质量不佳,时间短,早泄是每个男人禁忌的话题。那么,男人性交多长时间才是早泄呢?
不举这是男人阳痿的一种表现症状,生活中有诸多因素会导致男人不举。那么,到底是哪些因素呢?男性朋友又该如何预防不举呢?
冬季男性朋友们要注意养生,预防如少精症等男性疾病的发生。那么,冬季要怎么预防少精症呢?当患上少精症又该如何调理呢?