春游，古称踏青，我国汉代以前即已有之。阳春三月，冰雪消融，草木萌发，燕雀啁啾，正是外出春游的大好时光。

　　利用节假日，携全家或约朋友去观赏春景，饱览大自然的旖旎风光，对人们的身体健康大有好处。春游不光能强身健体，还能增长知识陶冶情操。但与此同时，春游也要注意保健防病，莫因一时疏忽导致身体不适。

　　春游穿着要舒适

　　不少人去郊游时，都会为穿着煞费苦心，既要耐脏，又要漂亮，可您别忘记舒服实用才是首要的。

　　鞋

　　要选一双轻便大小合适高帮且有防滑胶底的旅游鞋，这种鞋既跟脚，也不容易进杂物，还可以避免鞋口磨脚，雨天还能当雨鞋穿。

　　袜

　　袜子以线袜和厚尼龙袜为最佳，因为它既有较好的吸汗作用，也可以调整脚与鞋的间隙，防止鞋对脚的磨擦。

　　衣服

　　衣服以宽松舒适吸汗的纯毛纯棉衣物为佳。另外，由于春季天气多变，俗语云春天冻人不冻水，故外出者应备足衣物，勤穿勤脱。

　　春游带什么东西

　　1、带一些常用药物

如万金油、风油精、薄荷膏，止血的云南白药、创可贴、晕车晕船药、止泻药。详细告诉保姆孩子出现什么状况时该使用什么药物。最好在药物包装上贴上标签，写明使用剂量、适应病症。

　　2、带上一把伞、一顶帽子

伞，下雨可以挡雨，晴天可以遮阳。给孩子多带一件外套，防止晚间回家时天气转凉。给孩子准备一顶帽子，它不仅可以保暖、遮阳、挡雨、防风，在树木多的地方，还可以避免虫子或蜘蛛丝的侵扰。

　　3、带上幼儿专用的防晒霜

虽说春天的阳光不如夏天烈，但在郊外空旷地带持续暴晒，中午的阳光还是可能会伤到孩子娇嫩的皮肤的。提醒保姆不仅在出门前要给孩子涂好防晒霜，而且在孩子跑动出汗后也要记得补一下。

　　4、带上一些干净食物

孩子活动量大，容易饿，最好带上一些可以补充能量的食品，比如独立包装的蛋糕、牛肉干之类。

　　5、带上干净的杯子和干、湿纸巾。