江山易改，禀性难移，好像是大家非常认同的，但是，很多人却意识不到好的脾气可能让你在任何一个方面受益，而一个坏脾气的人，除了在生活中会遇到很多的不顺，同事在健康上也会大打折扣，访问过很多长寿的人，他们都是心态平和，积极乐观的，而相反的患有一些心脏疾病的人，他们的性格大都是那些比较急躁的，性格跟疾病的关系是非常密切的。

　　而事实上，脾气不好容易发怒的人不仅容易患上心脑血管疾病，还容易患上糖尿病，这是一种代谢性疾病，而且，糖尿病近些年也一直呈现上升的势头，除了一些老年性的糖尿病之外，3、40岁就患上糖尿病的人的比例越来越大，这些都跟现在的人面临的压力大，导致肝火旺有很大的原因。

　　那为什么肝火旺的人就容易患糖尿病呢？首先肝火旺就会经常的发脾气，而且，我们通常知道的就是人的七情六欲跟我们五脏的健康是息息相关的，怒伤肝，这个道理大家都知道，人一旦生气，直接伤害的就是肝脏，因为人生气的时候会产生大量的毒素，而这些毒素都要通过肝脏进行排毒，因此会加重肝脏的负担。

　　而易怒伤肝还会导致肝细胞的功能下降，也会导致肝糖原的消耗，而肝糖原的消耗会引起口干口渴的感觉，而且，会导致血糖升高，这个时候身体就要分泌胰岛素来降低血糖，这样的反复的过程，就会增加胰岛的负担，等到胰岛分泌胰岛素的功能下降，就会发生糖尿病，所以，一定要学会控制自己的情绪，才能远离糖尿病。

　　那还有哪些因素容易导致糖尿病呢？我们一起来分析一下。

　　1、饮食结构的不合理吃出糖尿病，糖尿病是一种富贵病，因为现在人的生活水平很高，摄入了大量的糖和脂肪，但是又缺乏运动，导致这些代谢不掉，就会变成血糖。

　　2、代步的工具多导致人们过于闲，而引发糖尿病。现在人们都有车，因此更少走路和运动，如果主动锻炼的少，那么，身体里多余的脂肪和糖都无法释放，就会患糖尿病。

　　3、内分泌失调导致糖尿病。面临着每天很大的压力，人们的心情会阴晴不定，情绪也会时好时坏，这些都会导致体内产生大量的毒素，从而影响内分泌，最后导致内分泌失调而患上糖尿病。

　　其实，对于预防糖尿病已经成为养生的一个重要课题，想要远离糖尿病，最重要的就是管住嘴、迈开腿，少生气，把握了这三点，一定会让你远离这种富贵病。