春季,阳光明媚的日子,到处生机盎然,然而,肌肤却总是暗淡无光泽,春季天气多变,肌肤也更容易粗糙干燥,美眉们每天在照镜子的时候有被自己的脸气到吗?肌肤总是暗淡无光泽、没有弹性,该怎么办呢?美眉们别着急,对付肌肤暗淡无光,来看看下面这几招!
1、多吃抗氧化食物
美眉们的肌肤如果非常没有光泽、没有弹性,那么,不妨多吃抗氧化的食物,由内而外地帮助肌肤对抗衰老,可以多吃一些西红柿、海带、红枣、牛奶等抗氧化能力较高的食物,通过饮食来保养肌肤,既廉价美味,又天然有效,会让你的肌肤更加有气色,吃出健康与美丽。
2、强效补水
在春季如此气候干燥的季节,为肌肤补水保湿很重要,所以说,肌肤补水保湿的问题怎么强调都是不过分的,因此,美眉们可以选择一款滋润清透的补水面霜,来平衡肌肤的水油状态,令肌肤可以舒爽很多,同时,美眉们可以选择一款滋润的保湿喷雾,随时随地拿出来喷一喷,会令肌肤更加水润许多,赶走暗淡干燥粗糙的状态。
3、选用控油型的洁面乳
春季天气干燥多变,这样的天气里面,美眉们对于肌肤的清洁要重视起来,而对于洁面乳的选择就很关键了。可以选择含有水杨酸等的洁面乳,能够有效帮助肌肤清理掉表面的油脂和污垢,洁面乳的运用得当是赶走肌肤暗沉的直接方法。
4、不良的生活习惯要改掉
美眉们如果经常熬夜、吸烟、喝酒、化浓妆,这些都是肌肤变得暗淡没有光泽、逐渐老化的主要因素,熬夜会导致美眉们内分泌紊乱、脸色变得暗淡没有光泽,而吸烟则会让肌肤内堆积很多毒素,喝酒会令肌肤滋生出许多的皱纹,化浓妆会令肌肤残留很多化妆品的粉末,严重堵塞毛孔,令肌肤不能自由呼吸,因此,美眉们若想要改变肌肤暗淡没有光泽的状态,那么,就要首先改掉这些坏习惯。生活作息要规律健康,才能够给肌肤自由呼吸的机会!
5、经常按摩肌肤
美眉们如果想要改变肌肤暗沉没有光泽的状态,那么,也可以尝试着经常按摩皮肤,令肌肤的血液循环更加通畅,有助于帮助肌肤排出深层的毒素,赶走肌肤暗淡没有光泽的状态。在按摩肌肤的同时,可以在皮肤表面涂抹上适合自己肤质的各种护肤精油,例如绿茶精油或者是薰衣草精油,就非常适合,涂抹上护肤精油之后,再来按摩肌肤,会让肌肤吸收更多的营养成分,因而更加光滑水润起来!
温馨总结:春季的天气是非常多变的,偶尔多雨,偶尔风大,偶尔干燥,美眉们要在为肌肤做好补水保湿的基础上,再来为肌肤汲取营养,才能够彻底改善肌肤暗沉无光泽的状态。赶紧行动起来吧!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:你可以用盐酸特比萘芬乳膏加上尿素维e乳膏1:1比例混合,涂抹在脚上,平时不要穿凉鞋,还有可以用点护足霜。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院