脉管炎又被称为血栓闭塞性脉管炎，其发病率仅次于下肢静脉曲张，是常见的外周血管性疾病。研究发现，吸烟是脉管炎发病的一个非常重要的原因。脉管炎的受累动脉主要是四肢中小动脉，受累血管表现为管壁增厚、弹性减弱、非特异性炎症等病理特点。患者常常表现为肢体麻木、疼痛、溃疡，甚至发生肢体坏疽。因此，大家必须提高警惕，加强防范，以降低脉管炎的患病率。那么，要怎么做呢？

　　1、必须戒烟

　　戒烟是脉管炎的首要预防措施，研究表明，烟叶中的烟碱（尼古丁）可使血管收缩而致肢体缺血。临床调查显示，大多数脉管炎患者具有长期吸烟史，且吸烟时间越长，吸烟量越大，患病率越高。所以，及早戒烟对脉管炎的预防意义重大。即使患了脉管炎，早期戒烟也可减轻症状，使病情易于控制。

　　2、要防止寒冷

　　防止寒冷是脉管炎的重要防范措施之一，寒冷可诱发血管痉挛并使血管营养障碍，造成病变加重。所以，在寒冷地区工作的青壮年男子一定要注意肢体保暖，穿着暖和，并且不要穿着太紧的鞋袜。一旦肢体受寒后，不可直接用热水或热水来给肢体加温，应先用手搓，搓热后再用温水洗，以免因局部组织温度突然增高，引起组织耗氧量增加而促使病变加重。

　　3、要做好足部护理

　　做好患者的足部护理是防止病情加重的重要措施。首先要做到用温水洗脚，勤换鞋袜，勤修剪趾甲，但在在修剪趾甲时切忌剪得过深。其次要避免赤脚走路，防止引起外伤。假如患有鸡眼和胼胝，千万不要自行剪除，以免因误伤而引起感染。

　　4、变换劳动姿势

　　劳动时要随时变换姿势，不要长时间的保持同一种姿势，以免影响血液循环，尤其是长期站立血液瘀滞于双下肢，还会加重局部肿胀疼痛等症状。

　　99热心医生温馨提醒，脉管炎患者应该注意调整好自己的情绪，不要丧失对脉管炎治疗的信心，一旦发现疾病，一定要积极采取措施，不要错过治疗脉管炎的最佳时间。