乳腺癌是威胁广大女性的一种妇科疾病。不管是从身体还是心理,都在摧残着女性。而且也会严重的影响到夫妻之间的两性生活。那么在生活中有什么方法是可以降低乳腺癌的风险。为女性的健康护航呢?看看下面的方法吧。
好睡眠
每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律,有利于降低癌症危险。
减体重
肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%,死亡危险增加50%。研究者分析指出,脂肪组织会提高女性体内雌激素水平,进而增加乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。
吃菜花
吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。
少喝酒
40多项研究发现,每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%,常喝酒还会导致复发率增加19%。饮酒会提高绝经妇女雌激素水平,增加乳腺癌风险。
勤活动
每周散步、种菜、种花、干家务等活动10~19小时,乳腺癌危险可降低30%。
吃什么可以预防乳腺癌?
1、维生素A可帮助人体上皮组织维持正常的功能,不受癌细胞的侵犯。维生素A还可以调动人体的抗癌机制,很适合乳腺癌的预防。
2、经常食用大蒜能有效预防乳腺癌。专家表示,人正常一周吃几次大蒜就可以起到防癌的作用,但大蒜最好是生吃,且要弄碎之后再食用。
3、大豆也可起到预防乳腺癌的作用,经常喝豆浆的女性其患乳腺癌的风险,要明显低于摄入高脂肪食物的女性。
乳腺癌术后化疗方法最常用的就是静脉化疗,化疗药物最常用的是蒽环类的化疗药和紫杉类的化疗药,一般会选择深静脉输注。
2021-08-03 浏览(4062)
乳腺癌常见的检查是影像学检查,包括一彩超,二钼靶检查,三乳腺核磁检查。
2021-07-15 浏览(2556)
乳腺癌患者自查方法主要通过乳房视诊、触诊来进行,感觉乳腺是否存在异常情况。
2021-01-07 浏览(8328)
...现乳腺里非常细微、局限的微小钙化,而这些钙化往往是乳腺癌的初期表现。
2020-01-20 浏览(3819)
A:得了乳腺癌一定要保持良好的心情,不要总是生气郁闷,多吃点营养丰富的食物。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:雌酮、雌二醇与乳腺癌的发病有直接关系。遗传因素、某些物理因素与乳腺癌发病也有关。可对应行一级预防。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:女性明确乳腺癌后,需要尽早手术治疗,综合治疗方案就是术后配合放化疗,来解决乳腺癌。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:乳腺癌的术后化疗方案化疗TC,AC-T,TAC,AC等方案。HER-2基因扩增的患者可以考虑靶向治疗。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院