99健康网 温馨提醒:
选用合适的胸罩,每天晚上睡觉时充分放松乳房,不要轻易用丰乳产品。中药对乳腺增生也会有帮助。
有一个很好的办法,就是生完宝宝之后亲自哺乳,而且坚持半年以上。哺乳不仅能为孩子带来最天然、最健康的“粮食”,对乳腺增生也有极好的治疗效果。
每次月经后一星期进行乳房自我检查——自检,这并不等于寻找什么病态的东西,而是为了逐渐熟悉自己的身体,了解乳房摸上去的感觉,以便出现异常时能进行迅速识别并及时到医院做检查。
这样做,让你的乳房更健康
乳房是女性的象征,女性的骄傲。为了让它变得更美丽丰满,人们不惜束胸、隆胸等。但乳房却因此出现了各种疾病,乳腺炎、增生、结节甚至乳腺癌。保持乳房健康有以下几个秘诀。
秘诀一:愉快的心情
心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。
秘诀二:健康的饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白摄入,同时注意补充适当的微量元素。
秘诀三:重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺,而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易增生。
秘诀四:定期检查,适当运动
每月对乳房做一次自检,定期到专业机构做乳腺检查,每次洗澡做适当的乳房按摩,每天5分钟的扩胸运动。
秘诀五:和谐的性生活
和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
乳腺增生是一个良性疾病,它全名叫乳腺囊性增生病,是所有的女性都有可能发生的疾病,绝大部分的乳腺增生都不会引起乳腺癌。
2019-10-31 浏览(5173)
...轻女性得了乳腺纤维腺瘤引起的疼痛。还有最常见的就是乳腺增生性疾病引起的疼痛。
2019-10-31 浏览(5628)
...的刺痛、胀痛。年龄超过55岁以上的,要高度怀疑是否有乳腺癌的可能。
2019-10-31 浏览(3333)
女性胸的两侧疼,一般都是乳房的胀痛。如果它跟月经有关系的话,那么最常见的还是乳腺的增生性疾病。如果一些年纪比较大,局部又出现破坏的时候,她出现了胸部的两侧疼痛,我们要高度怀疑是否有乳腺癌的可能。
2019-10-31 浏览(4406)
A:建议每1~2年做一次乳腺彩超或者是乳腺钼靶检查,积极的治疗乳腺增生和乳腺小结,尽量的不要熬夜,不吃油炸和辛辣的食物。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:...生或乳腺导管扩张、乳腺导管内乳头状瘤,当然也可能是乳腺癌。建议对患者进行乳腺彩色多普勒超声检查,必要时可进行乳腺钼靶检查,进一步明确诊断。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:您好,到医院挂妇科,可以做一个彩超检查,确诊是否是乳腺增生的疾病。确诊后在根据医生建议进行治疗。乳腺增生是一种内分泌障碍性疾病,一种良性增生,不必过于担心,要保持心情舒畅,生气焦虑会加重症状,要保持生...
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:乳腺增生是由于内分泌失调引发雌性激素低下有关,可能是长期生闷气,导致乳腺不通出现乳腺增生。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院