多食用香菇最能预防龋齿
首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。
每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维,就如同一把健齿的“牙刷”,咀嚼时与牙面发生机械摩擦,可以对牙齿起到清洗的作用,减少菌斑的形成。
香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精,气味芳香,有助于口气清新。另外所含的大量维生素C,同样具有杀灭有害菌,保护牙齿的作用。
芹菜能平衡口腔酸碱度
芹菜中含有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌,以平衡口腔内的酸碱度。
牙齿最怕口腔中酸的环境,乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士,其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质,不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙,无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
...者漱口水。还要定期到医院检查和清洁口腔,如果发现有龋齿,要尽早进行治疗。
2021-01-26 浏览(2136)
防止蛀牙,首先是进行口腔的保健,防止食物残渣的堆积、定期刷牙、少吃糖类个碳水化合物。其次是发生龋齿后,定期的检查和对症补牙治疗。最后若牙齿不齐出现错位拥挤,需及时进行牙齿矫正,预防龋齿的发生。
2020-11-05 浏览(7549)
...些脏东西去除掉,对口腔有比较好的保健作用,可以预防龋齿、牙周病。同时通过洗牙也可以早些发现牙齿上的疾病,还能够有效预防口臭。
2020-08-01 浏览(9537)
龋齿的的发病原因一般来说包括细菌因素、宿主因素、食物因素和时间因素,预防需要从病因方面入手,可以通过早晚有效的刷牙,尽量减少糖的摄入次数和频率以及定期的进行口腔检查等方式来预防。
2019-11-28 浏览(8884)
A:发现龋齿以后,唯一的办法就是进行及时的补牙治疗,根据牙齿的一些预防,必须要进行刷牙,才能可以有效的预防龋齿的发生。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:针对于孩子发生龋齿的唯一的预防方法,就是进行刷牙,刷好牙齿是预防龋齿的第1个保健措施,如果刷牙不好会造成食物嵌塞或者是龋齿的发生,再就是要注意口腔卫生,吃完饭以后要注意刷牙漱口,少吃一些含糖类的食物,...
张鹏主治医师邹平市中医院
A:一旦小儿出现龋齿的情况时,父母就需要及时带孩子到医院的口腔科进行根管的治疗。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:当孩子出现龋齿的现象时,应该及时带孩子到医院的口腔科就诊,及时采取干预措施,以免导致龋齿病情加重。
王林中主任医师鄂州市中心医院