1、选择“带颜色”的砂糖、米、面包
生理痛大多是因为体寒。而体寒的主要原因是日常饮食中维生素和矿物质的摄取量不够。我们日常吃的砂糖啊、米和面包等通常都是白色或者浅色。试试吃点不同颜色的吧:黑糖、黑米、杂粮面包……这些都含有丰富的维生素和矿物质。
2、少吃油腻的东西
容易引起生理痛的人,通常是女性荷尔蒙“雌性激素”分泌过多的人。雌激素增加的的罪魁祸首就是动物性油。平时吃的油性食物越多,生理期时的疼痛就会加重。喜欢吃油腻食品的女性要注意控制自己哦。
3、选择宽松的裤子或连衣裙
生理期保证畅通的血液循环是非常重要的。建议生理期女性最好穿宽松的裤子和连衣裙,尽量不要穿紧身牛仔裤和收腰的裙子,以保证血液循环的畅通。
4、在腹部在上暖贴
要保证血液循环的话,就该是暖贴登场了。把暖贴贴在裤子上吧!位置当然是对着腹部(子宫)啦。血液流通会变得更顺畅哦。
5、好好泡个脚吧
“生理期想泡澡。”有这样想法的人可能会很多吧。事实上,泡澡是让身体变暖最省事的方法。身体变暖的话,生理痛就会减轻很多。但是在浴缸里水压会阻止经血的流出,污水也容易感染私处,严重的话还会得盆腔炎,所以想泡澡的姐妹们不妨试试泡脚,也可以达到暖和身体,气血通畅的效果的。
无痛引产事实上严格说来并不能完全称作无痛。有部分女性在给予了镇痛之后,疼痛缓解会非常明显,而部分女性疼痛缓解的会差一些。
2021-12-17 浏览(6332)
...若输卵管通畅,当造影剂进入到盆腔后疼痛和不适会逐渐缓解。若输卵管本身并不通畅,造影液无法顺利进入盆腔,宫腔内的压力越来越大,就会出现明显的腹痛,提示存在输卵管阻塞的可能。
2021-01-23 浏览(5728)
一般出现痛经可以通过休息、局部热敷或配合药物调理。如果女性出现痛经是和月经前休息不好、吃太多冷饮导致,可以喝点红糖姜茶或益母草颗粒,都可以迅速的缓解痛经。疼痛严重时,也可以考虑服用布洛芬缓释胶囊。
2021-01-07 浏览(5151)
...适,双膦酸盐药物也会在应用药物一段时间以后出现疼痛缓解的改善的症状。
2020-07-01 浏览(2843)
A:患者可以采用针灸、艾灸的方法来缓解症状,也可服用一些活血化瘀的药物,还可吃一些活血化瘀的食物。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:宫缩痛多见于经产妇,在小宝宝吃奶的时候,这种宫缩痛会加重。建议女性在分娩之后,不要采取仰卧位的方式进行休息,可以向两侧交替侧躺,避免宫腔内的恶露组织排不出来,引起宫缩疼痛加强。此外,女性在产后不要憋尿...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:产后头痛的原因比较复杂,女性应该先去医院检查原因,然后配合相应的治疗。中医针灸可以用来治疗。平时要按摩头部,多注意休息。如有必要,应在医生的指导下服用相应的药物。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:出现这种情况以后,可以到医院骨科就诊,行腰部拍片以及ct检查,以看什么原因引发的腰部疼痛,腰部疼痛明显时可以行腰部针灸理疗,配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物来缓解症状。
王富主治医师济南市中西医结合医院