母乳保存的步骤
大部分婴儿都隔3个小时左右吃一次奶,妈妈可以根据宝宝的吃奶频率来决定挤奶的频率,最好不要超过3个小时。
不能在乳房很涨的时候再挤奶,涨奶会减少乳汁的分泌量。
要有专门储存母乳的储存袋或是奶瓶,如果不是一次性的则需要经过严格的消毒。
单位如果没有冰箱,职场妈妈都应该置办一个小小的便携冷藏箱。
挤出的母乳在室温摄氏19-22度可以保存10小时,冷藏箱里的母乳完全可以保存到妈妈下班后带回家,当天挤出的母乳可以当做宝宝第二天的口粮,如果有富余,母乳在冰箱里可以保存8天,在冰箱冷冻层可以保存4-6个月。
接下来,就来一起看看母乳保存的时间是怎样的吧。
母乳保存的时间
室内保存:初乳(产后6天之内挤出的奶)—— 27–32 摄氏度室温内可保存12个小时
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15摄氏度室温内可保存24小时19 –22摄氏度室温内可保存10小时25摄氏度室温内可保存6小时
冰箱冷藏室保存:0–4摄氏度冷藏可保存8。
冷冻保存:母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关。
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周;
如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3-4个月;
如果是深度冷冻室,温度保持在0度以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,其次为玻璃制品,最好不用金属制品,这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,从而降低母乳的养分。储存过的母乳会分解,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常的。冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的养分。
母乳的加热方法
隔水烫热法:如果是冷藏母乳,可以像冬天烫黄酒那样,把母乳容器放进温热的水里浸泡,使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时,要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话,要先泡在冷水解冻,然后再像冷藏母乳一样烫热。
温奶器加热:把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳,温度更容易掌握。
恒温调奶器:使用恒温调奶器,温度设定在40℃,加热母乳。 如果是冷冻的母乳,可能会出现分层的现象,这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
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婴幼儿消化不良的原因有很多,比如如果完全母乳喂养的宝宝出现消化不良的症状,很可能和妈妈吃得太多太辣或太油腻有关。
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小孩拉奶瓣可能是在母乳喂养的时候给孩子吃得太多,也可能是母亲吃了一些生冷刺激的食物,也会导致宝宝出现消化不良的症状。
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新生儿吃母乳拉肚子,最主要的原因可能是乳糖不耐受导致的。
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A:饮食上尽量清淡饮食为主,饮食多样化,保证营养均衡摄入,保证母乳充足即可,月经期间不会影响母乳质量。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:宝宝进食母乳的时候,可以适当的将母乳进行适度的加热,比方说将母乳放到奶瓶里,然后用热水烫一烫,温度合适的情况下给宝宝吸吮。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:建议哺乳期的妈妈避免吃寒凉生冷的食物,同时也需要注意多补充营养。如果腹泻的程度比较严重,建议及时就医排除是由于疾病的。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:总之,当婴儿患上黄疸以后要引起注意,一定要及时到医院进行退黄,配合光照治疗等,避免产生更大的影响。
黄剑副主任医师义乌市中医医院