1、最重要的是恰当。酒量小的人就不要喝那么多。通常地,当你呈现伤心的感触时,阐明你现已醉酒(喝过量了)。所以事前要对自个的酒量有所了解,喝到量的时分,要及时或许提早刹车。只需不过量,通常不会觉得很伤心。
2、与喝酒量相同重要的是酒的质量。不管白酒、红酒仍是啤酒,高质量的酒(必定不是廉价货)不易呈现伤心的感触,或许伤心的程度较轻,格外是头部体现(头晕、头痛等)。
3、酒的度数是令一个要害要素。平等体积的酒,度数越高则酒精越多。酒精越多,则醉酒后伤心的程度越严峻。
4、喝酒的勇气(心境)也很重要。越是怕喝酒,担忧醉酒,则越简略感遭到伤心。相反,鼓舞自个喝酒或鼓足勇气的喝酒者,相对而言,不简略感遭到伤心。估量也许是心思暗示的效果。当然,这仅仅我的经验之谈,没做过对照研讨。咱们能够自行试试。
5、应防止空腹喝酒。喝酒之前吃一些固体食物,格外是馒头、花卷、饼等“吸水”性较强的食物,能够推迟酒精在胃的吸收。当然,有人陈述说,喝酒之前吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物也能够削弱酒精对胃肠的影响。生果、蔬菜等听说也有必定效果。明显,最要害的要素是,不要空腹喝酒。
6、怠慢喝酒的速度,不要喝太急。酒精在肝脏代谢或经过肾脏、肺、皮肤等分泌需求时刻,所以缓慢地喝酒(拉长时刻)有助于操控血液内酒精的浓度,减轻伤心的程度。
7、喝酒时期要大声说话。肺呼吸能够分泌酒精,所谓“酒气熏人”是也。喝酒时,不要沉默不语,而是要大声说话,并加速呼吸频率。从这种含义上讲,歌唱是减轻醉酒体现的路径之一。
8、出汗是加速酒精分泌的重要办法。汗液里富含酒精,所谓“浑身酒气”是也。在一个温度稍高的环境中喝酒,或许运动出汗(比方酒吧或迪厅)都能够加速酒精分泌,减轻伤心感触。
9、多喝水多排尿。那些喝酒时频频去厕所的人通常酒量较大,由于酒精能够经过尿液分泌出去。喝酒的一同多喝水,加速排尿,可添加酒精的分泌,减轻伤心感触。
10、自动催吐(用手抠咽喉部致使反射性吐逆)。这不是一个值得引荐的办法,由于这个动作有诱发胰腺炎的危险。不过,它确实是排出酒精最有用的办法,原理类似于洗胃。为尽量下降诱发胰腺炎的危险,主张在进食量不大,喝酒前期进行(少吃食物,边喝边吐)。
急性化脓性扁桃体炎的时候,喝酒是不合适的,包括吸烟。吸烟、喝酒都会引起呼吸系统的不适,使扁桃体的发炎的症状会加重。
2022-11-22 浏览(8859)
饮食不规律、吃东西的时候太快、吃饭的时候吃得太饱、喜欢吃一些辛辣刺激性较强的食物、经常吸烟喝酒的人容易得嗝逆症。
2022-11-13 浏览(3972)
无论是急性附睾炎还是慢性附睾炎,我们要建议患者不能吃辛辣的食物,同时要注意不能喝酒,尤其不能饮用白酒。
2022-08-22 浏览(7712)
一般来说建议在我们注射完新冠疫苗第三针加强针之后,是不建议要喝酒的。
2022-04-17 浏览(6743)
A:建议患者最好应戒烟戒酒,平时注意保持良好心态,多吃新鲜蔬菜水果,避免辛辣油腻刺激的食物。平时应避免刺激性运动。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:根据你的情况,可能是由于酒精导致,如果你实在不放心,可去医院行头颅CT检查。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:在备孕期间也应避免喝酒,男性备孕期间也不能喝酒。另外在孕期要适当补充一些蛋白质和维生素。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:口服姜汤后也是可以适当的喝酒的,两者之间并没有什么影响的。如果身体有不适的情况,尽量不要喝酒。
张艳凯副主任医师开封市中心医院