食物治疗

　　大多数偏头痛患者脑组织中镁含量偏低，镁是人体细胞内液中一种重要的离子成分，具有一些特殊功能，如抑制神经兴奋、调整血管张力等。多食用含镁丰富的蔬菜、水果等食品。增加大脑中的镁含量，有助于缓解和治疗偏头痛。含镁较多的食物有小米、养麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、雪里蕻、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。

　　有研究发现，闻苹果香味也可以缓解偏头痛，能减轻患者头痛时的焦虑情绪.分散注意力。使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛，从而起到“镇痛”作用。

　　物理治疗

　　1、冰袋冷敷

　　将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压或用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买—盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想，大自然的和谐之音能使你忘却病痛。

　　2、头缠毛巾

　　疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

　　3、饮用绿茶

　　绿茶中的有些物质对缓解偏头疼有效果，可以适量地饮用来克服严重的偏头痛。

　　春季如何预防偏头痛，上述有详细的介绍，不同患者患有的偏头痛的症状是不一样的，患者要根据自身的病症选择合适的疗法，治疗偏头痛的方法有很多种，常见的有物理疗法，中饕疗法或者食物疗法等。