乙肝小三阳也是常见的乙肝表现形式，通常情况下，乙肝小三阳预示着患者体内病毒不复制，或者是病毒复制缓慢，因此很多人都认为乙肝小三阳是病情好转的症状，不需要进行治疗。可事实上，乙肝小三阳只是乙肝四项检查的结果形式之一，并不能代表患者具体的病情，调查发现，即便是肝功能正常的乙肝小三阳患者，也有三分之出现了肝纤维化趋向，所以乙肝小三阳应注意预防肝纤维化。

　　在我国1.2亿乙肝感染人群当中，有很大一部分是乙肝小三阳，他们被认为是不需要治疗的“健康人”。然而，一项调查研究发现，即使肝功能转氨酶正常的乙肝小三阳患者，仍有三分之一的乙肝“小三阳”患者，存在严重肝损伤，大部分肝纤维化程度都在中重度，如果不及时治疗，有可能发展到肝硬化、肝癌。因此，对于下面预防乙肝小三阳肝纤维化的四大措施，希望患者多加注意。

　　一、注意个人卫生：乙肝小三阳患者平时注意养成良好的个人卫生习惯，牙刷、剃须刀、指甲剪等个人用品不要借来借去，提倡专人专用，注意饭前便后洗手等。

　　二、定期复查：乙肝小三阳患者一定要定期到医院检查乙肝两对半、hbv-dna、B超等。即使是在日常生活中没有明显发病症状的乙肝小三阳，也要注意定期到医院检查，动态了解病情的发展变化，一旦出现异常情况，就应及时接受科学规范的治疗，防止病情持续发展恶化，导致肝纤维化、肝硬化的发生。

　　三、饮食与运动：乙肝小三阳患者的饮食与普通正常人一样，采用平衡饮食，足够的蔬菜和水果，适量的蛋白质和脂肪，不提倡“食补”和服用各种保健品，禁酒和避免肥胖很重要。此外，每天坚持适量的运动有助于身体保持良好的健康机能，也促进机体免疫功能的提高，增加患者的抗病毒能力。

　　四、积极治疗：预防乙肝小三阳肝纤维化有效的方法，就是积极进行治疗，选择到正规的肝病医院，在了解病情的基础上，在医生的指导下，接受科学规范的治疗，这样可有效的控制病情向着肝纤维化、肝硬化，甚至是肝癌的方向发展。

　　99热心医生温馨提醒：乙肝病人平时最重要的是要做好卫生工作，同时在饮食方面做到清淡饮食，尽量预防乙肝纤维化的发生，避免不必要的麻烦。