科普文章

夏季饮品之水蜜桃酸奶

2015-05-07 15:08 来源:99健康网

夏季饮品之水蜜桃酸奶

  材料:

  水蜜桃1只、原味优酸乳250ml、白砂糖20g、冰块10g。

  做法:

  1、水蜜桃洗净去皮,切成小块,放入搅拌机内。

  2、注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块,中速搅打10秒钟即可。

  功效:

  水蜜桃营养丰富、肉甜汁多,含丰富铁质,性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿。

  酸乳维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵;并且酸乳含有多种酶,促进消化吸收,夏季气温高,容易没有食欲,通过饮用这款饮品可以有效改善食欲不佳的情况哦!

健康百科 更多