1,油腻、辛辣食物:
首先,妈妈们一定要远离油腻的、油炸的、以及辛辣的食物,这些食物不仅热量高,并且并没有什么营养,您吃太多这些食物,对您自身的健康来说是不利的,对于您的宝宝而言,也是没有办法吸收到营养的。
所以,您首先要远离这些食物,虽然有时候,吃薯片、蛋糕等等这些食物,吃起来比较快捷,或者有时候您嘴馋了,忍不住去吃,但是为了您的宝宝的健康,您一定要克制住,以免您的宝宝通过饮用您的乳汁,将这些食物中的不良物质吸收,导致上火等。
2,寒凉食物:
有时候,妈妈们可能会觉得自己总是口臭、喉咙痛,或者喉咙难受、干燥、长口疮等,都以为这时候自己是上火了,然后您就会选择吃一些寒凉的食物来降火,其实这是非常不好的。
寒凉的食物对于您自身来说是不利的,因为这些食物会使得您的乳汁分泌减少,回奶频繁,这就导致您乳汁不足,会让您的宝宝喝不了充足的奶水,从而引发宝宝营养不良。
所以呢,妈妈们还是要尽可能避免吃寒凉的食物,以免影响到对您宝宝的哺乳。
3,蔬菜:
还有一些蔬菜,也是妈妈们在哺乳期的时候不适合吃。也许您会疑惑了,蔬菜不是含有很多的维生素以及其他营养吗?为什么不能吃呢?
其实小编说的不能吃的蔬菜主要是一下几种:苦瓜、黄瓜、冬瓜、马齿苋、菜瓜,竹笋等,这些蔬菜呢都属于寒凉性质的蔬菜,吃多了会引起您泌乳减少,回奶增加,这样您的宝宝就喝不到奶水啦!所以,妈妈们在吃蔬菜的时候也要有的选择哦!
4,过敏食物:
妈妈们在对宝宝进行母乳喂养的时候要注意,您的宝宝是不是对什么食物过敏。如果您吃了一些容易引起过敏的食物,而您的宝宝又因为喝了您的母乳而过敏了,那么您就要停止吃这些食物。
同时,洋葱容易让您的宝宝拉肚子,所以为了避免引起宝宝不良的疾病,您一定要多加注意自己的饮食,多用点心观察宝宝喝完奶之后的状况。
母乳喂养不能吃什么?妈妈们是不是都记住了呢?妈妈们一定要注意自己的饮食哦,以免一些不好的元素通过母乳进入您的宝宝的身体,宝宝身体的免疫能力还是比较差的,所以您要从源头抓起,也就是您吃的食物,来减少宝宝患病的可能。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
小孩拉奶瓣可能是在母乳喂养的时候给孩子吃得太多,也可能是母亲吃了一些生冷刺激的食物,也会导致宝宝出现消化不良的症状。
2022-12-11 浏览(5278)
...西红柿、榴莲、芒果等热性的水果也不要吃。如果宝宝是母乳喂养,在哺乳期的妈妈要禁止食用以上的这些食物。
2020-09-14 浏览(3503)
...做到注意保暖,避免受凉,特别要避免肚子受凉。如果是母乳喂养的新生儿,在此期间妈妈一定要保持良好的饮食习惯,避免吃刺激性食物,避免吃过凉过硬的食物能够有效的预防症状加重。
2020-09-13 浏览(8157)
乳糖不耐受症是由于宝宝缺乏乳糖酶引起的,所以跟母乳没有很大关系,所以产妇即使调整饮食也不能改变这种情况,但是母乳喂养的妈妈饮食上还是要多注意少吃寒凉性以及不容易消化的食物。
2020-02-06 浏览(3264)
A:宝宝需要从食物当中来获取营养物质,给宝宝的食物要多样化,可以促进宝宝的食欲,如果不放心的话,可以适当的喝一些奶粉。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:母乳喂养期间妈妈的饮食上不可以吃寒凉生冷的食物,以免导致孩子出现胃肠不适的症状。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:分娩之后,在哺乳期间要注意要加强营养,少吃辛辣生冷刺激性的食物。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:母乳喂养期间妈妈的饮食需要注意清淡,不要吃寒凉生冷的食物,以免导致孩子出现腹泻。
王林中主任医师鄂州市中心医院