其实嘴唇干裂不仅仅是因为气候的原因，更多的是因为我们不良的生活习惯。那么下面小编就为大家介绍八个导致唇部干裂的坏习惯吧！

　　1、经常舔嘴唇的坏习惯

　　很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

　　2、没有养成涂润唇膏的习惯

　　润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。

　　3、选择了不正确的牙膏

　　很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

　　4、身体脱水

　　饮水量不够身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂。

　　5、对金属过敏

　　如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

　　6、习惯了用嘴呼吸睡觉

　　经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

　　7、吃柑橘类水果过多

　　柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

　　8、服维生素A过量

　　每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。

　　怎样预防嘴唇干裂

　　1、饮食尽量清淡，多喝水

　　嘴唇干裂主要原因是因为人体对维生素和水分的摄取相对较少。平时饮食方面应尽量以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，含水份多的维生素食物，多喝水。

　　2、改掉不良习惯，不舔不咬

　　诱发嘴唇干裂很大原因是因为人们经常用舌头去舔去咬，这样导致越舔越咬越干燥，最终出现嘴唇脱皮或结痂等严重后果。所以改掉不良生活习惯是关健。

　　3、经常涂抹滋润型唇膏

　　经常使用含天然，无刺激性的安全型润唇膏，是防止干裂，过敏的重点。也可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里常备的植物油或蜂蜜，增加营养，使嘴唇更加滋润。