内蒙古民族大学附属医院中医科
落枕是肌肉痉挛的一种表现,每个季节都可能会发生,发生落枕的原因主要是颈部脉络受损、经气不调,睡觉时颈部的位置不当,或者颈部受到风寒、负重都会引起落枕,落枕主要表现为颈部疼痛,治疗落枕可以用刮痧的方法。
落枕的症状
落枕的临床表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适,以一侧为多,或两侧俱痛,或一侧重,一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,或有受凉等因素。由于疼痛,使颈项活动欠利,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛,浅层肌肉有痉挛、僵硬,摸起来有“条索感”。
刮痧治疗
(一)症状
气滞血瘀型落枕临床表现为晨起颈项疼痛、活动不利,活动时患侧疼痛加剧,头部歪向病侧,舌脉如常人;风寒外袭型则表现为颈部疼痛、头转侧受限,并伴恶风微发热,头痛等表证,舌淡,苔薄白。
(二)治法
(1)选穴:大椎、天柱、肩外俞、悬钟、后溪、列缺、阿是穴。
(2)定位:
大椎:第七颈椎棘突下凹陷中。
天柱:后发际正中直上0.5寸,旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中。
肩外俞:在背部,当第一胸椎棘突下,旁开3寸。
悬钟:在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。
后溪:微握拳,第五指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
列缺:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
(3)刮拭顺序
先刮肩颈部的大椎、天柱、肩外俞,然后刮手、臂部的后溪、列缺,最后刮下肢悬钟穴。
(4)刮拭方法
泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后大椎穴,由上至下,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭。然后刮天柱穴至肩外俞穴,两侧都要刮拭,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭。之后刮上肢手、臂部的后溪、列缺,用力宜重,出痧。最后刮下肢外侧的悬钟穴,重刮,30次,出痧为度。
二、病例
席某,男,31岁。患者晨起颈项不舒服,转头时疼痛。颈项强直,不得转侧。取大椎、天柱、肩外俞、悬钟、后溪、列缺、阿是穴,在涂抹刮痧油之后,行刮痧治疗,治疗1次后患者症状即消除。
上面为大家介绍了治疗落枕的刮痧方法,落枕的话可以试一试,另外有一个缓解落枕的小方法,就是用吹风机对着肩颈吹10分钟,这样也可以缓解落枕的症状。
我们知道,蒲公英可以食用,也可以用来泡茶,那么蒲公英根呢?是不是也能吃呢?蒲公英根有哪些功效作用?
在平常时候总觉得冷,这是什么原因导致的呢?有没有缓解的方法?一起来看下具体有哪些原因会造成。
大家都普遍认为喝牛奶能养胃,所以胃病患者要多喝牛奶才好。其实这种想法是错的,喝牛奶不一定能养胃,这三种胃病也最好不要喝。
决明子茶是大家熟悉的一款养生茶,有人说常喝决明子茶可以排宿便,清肠道,这到底是不是真的呢?下面不如就跟着小编来一探究竟。
在服用中药的时候,就要懂得如何来煎煮中药,错误的煎煮方法,反而不利于药效的发挥,甚至会达到相反的作用,那么煎煮中药时要注意什么呢?能用热水来煎煮吗?