马鞍山市人民医院泌尿外科
阳痿是生活中比较常见的一种男科疾病,而这一疾病只要男性朋友们在日常生活中做好相关的预防工作,还是能很大程度上避免患病的。
每天搓脚心
两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
收放提肛肌
每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼,(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时,肛门往上提的动作),每日早晚各五次,每次50~100下。
每天打太极
练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
每天做缩肛运动
全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
按压会阴会阴
穴位名,在前阴与后阴之间。会阴穴系阴茎海绵球附着处,按压该穴位,能促使海绵体充血,早晚各一次,每次50~100下,轻重要适宜,太重会阻断阴部动脉血流,太轻则静脉血流不能被阻断,都达不到阴茎充血的目的。
每天腰部按摩
两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
饮食保健
石榴汁可治疗阳痿,功效直逼伟哥。
男人由于各种因素影响,导致阴茎在勃起后硬度不够,影响了正常的性生活。那么,哪些因素会导致男人硬度不够呢?
社会在进步,我们身体里的某些物质也会跟着发生改变。很多人以为男性不育就是弱精症引发的,因此平时就拼命补精。近日有专家研究“超级精子”也会造成不育症。这是怎么回事呢?
阳痿是无法达到或维持足以进行性交的勃起。它可能由多种因素引起,例如身体状况、心理问题或两者兼而有之。
早泄是很多男人都会遇到的一个问题,但是很多男人在面对早泄的时候束手无策,到底早泄该怎么自我治疗?
早泄是常见的男科疾病,早泄是男人的一大心病,严重的早泄会影响夫妻之间的感情,那么男人早泄怎么办?如何诊断男人早泄?