前列腺增生也叫做前列腺肥大是生活中比较常见的一种前列腺疾病,这一疾病的患者显著的病症就是排尿困难,因此做好相关的预防工作是很有必要的。下面为大家介绍前列腺增生该怎么预防,供大家了解。
预防前列腺增生的方法
健康的饮食习惯
健康饮食是维持身体健康的重要因素,在日常生活中人们要避免吃辛辣、刺激性的食物,多吃富含纤维素的蔬菜和水果,保持大便的通畅。同时也要注意补充含锌量高的食物,从而增强前列腺的抗病能力。
按摩保健
临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴多按摩使得会阴处血液循环加快,起到消增生、止痛和消肿的作用。
和谐节制的性生活
男性射精时可以排出前列腺分泌物,前列腺组织充血会随之消退。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增生;过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅,刺激前列腺组织,也会导致前列腺增生。因此适度节制性生活是必要的,但不能完全禁欲。
良好的卫生习惯
会阴部分泌物较多,容易滋生细菌,需要经常清洗外阴部,保持清洁可以预防前列腺炎,避免慢性炎症引起前列腺增生。包皮过长者应及早行包皮环切手术,防止包皮藏污纳垢。患者不宜过度憋尿,避免尿液反流诱发前列腺增生。
避免憋尿
男性朋友预防前列腺增生也要注意避免长时间的憋尿。因为男性长时间的憋尿,会导致男性的膀胱过度充盈,从而影响男性的膀胱功能,最终诱发或者是加重前列腺增生。
注意保暖,防止感冒
天气逐渐变冷了,感冒等呼吸道感染疾病也越来越高发了,我们平时需要积极的做好防寒保暖工作。对待一些药物更是要慎用,如:阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等,它们很可能加重排尿困难的出现。
预防前列腺增生吃什么
香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分等营养成分,具有润肠通便功效,是一种特别适合伴有便秘的前列腺增生患者食用的水果。
甘蔗
甘蔗味甘甜,具有泻火解毒,除烦止渴的作用,常喝甘蔗汁对于治疗泌尿系统感染有很好的疗效。
西瓜
西瓜性味甘甜,功能主要为清热解暑,生津利尿,非常适合前列腺增生症患者和前列腺系列疾病患者。
葡萄
葡萄味道酸甜,具有很好滋阴生津,补气利尿的效果,适合慢性前列腺增生患者。气血两伤、气短、咽干、小便淋涩,小腹胀满者可以经常食用。
猕猴桃
猕猴桃味甘、酸,可以健脾调中,消肿解毒,桃子不但含有丰富的营养成分,还含有抗肿瘤成分,经常食用可以有助于预防前列腺增生患者发生前列腺癌。伴有小便淋漓涩痛、血尿等症的患者可以都食用。
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A:前列腺增生可以通过口服拮抗剂药物来进行治疗,平时也可以通过温水坐浴的方法来进行缓解。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:治疗方面,前列腺炎通常以抗感染治疗为主,前列腺增生通常以解除下尿路梗阻为主,前列腺炎主要的治疗方式为药物治疗,而前列腺增生可以采用药物治疗或者手术治疗。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:因为前列腺炎和前列腺增生的症状是比较相似的,所以通过检查的准确确诊程度是比较高的。因此临床上必须通过前列腺彩超检查和前列腺液的检查来确定。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:大部分前列腺增生的患者,都要确定良性还是恶性程度,然后大部分的前列腺增生患者,也都是由于前列腺炎引起的。
戴利军副主任医师七台河七煤医院