头晕、乏力:
早上是人体阳气慢慢上升的过程,若阳气不够、或升发不到位就会容易出现困、乏力、头晕等表现。但若是老年人常常出现头晕,就要注意了。有可能是心脑血管疾病的前兆,因为当血液粘稠度增高时血流就会减慢,血氧含量下降以致大脑供血、供氧受到不良影响,而血黏度的高峰值一般在早晨出现。
而颈椎不舒服也可能会引起头晕,但劲椎问题引起的头晕会在体位变动的时候比较明显。
晨僵:
晨僵是指清晨醒后,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限,活动后关节和肌肉才逐渐伸展开来。很多人认为晨僵是老年人的“专利”,引起晨僵的疾病有多种,如类风湿病、强直性脊椎炎等,而这些疾病年轻人也会患上,所以年轻人也不能掉以轻心,出现晨僵症状时一定要及时去医院就医诊治。
水肿:
如在早上起来后,感觉自己头面部有明显浮肿,特别是眼睑浮肿,有可能是肾病方面的疾病引起的;若是脚部浮肿,则有可能是心血管出现问题的信号,这时一定要到医院就诊检查。
口干、口苦:
一般来说,口干、口苦等现象都是消化系统的问题,但也跟个人体质有关。如果老年人感觉口干比较厉害,有可能是血糖升高;而胆出现异常就会感觉口苦;若口中有氨气的味道(像臭鸡蛋味),要考虑是否是肾脏出现问题了。
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(3848)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(3623)
小儿夜间多梦,会导致睡眠减少。
2024-01-14 浏览(6654)
小孩睡觉睡不踏实,可能是由于睡眠环境差的原因引起的,比如说睡眠的环境过于吵闹或过于寒冷闷热等。
2022-12-23 浏览(4646)
A:1、睡眠认知行为疗法 通过改变患者对睡眠的看法、调整睡眠习惯等来促进睡眠。 2、心理调节法 睡眠是人体的自然反应,顺其自然,不要刻意地去控制它,有时不加控制反倒能自然入睡。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:睡眠不够,可能跟睡眠质量不好有关,要保持环境的安静舒适,避免吵架,还有缺钙也会影响睡眠。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:睡眠障碍可以通过一些安神的药物来促进睡眠,还可以进行一些运动来消除焦虑和压力,减轻睡眠问题。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:建议睡眠障碍的患者要保持放松的心情,睡眠环境要保持安静,舒适选择合适的枕头。
李欣主治医师佳木斯市中心医院