皮肤抵御高温三原则：

控制油脂，保持肌肤呼吸畅通；

时刻补水，给予肌肤冰凉享受；

防止阳光的暴晒，保证肌肤不升温。

　保养方法1：时刻补水——给予肌肤冰凉享受

保养指数：★★★★★

原因：时刻补水，让肌肤时刻充满水分，才能享受冰凉之感。

症状：干性皮肤总是感觉紧绷绷的，用指甲轻轻滑过就会出现白痕，偶尔还会有皮屑脱落；油性和混合型皮肤不管在什么时候都是油光满面，早上起床情况更甚。

使用产品：乳液、保湿喷雾、保湿面膜

方法：

1、每天使用了控油洁面乳后，在脸上抹上乳液，并轻轻按摩，这项工作必须每天坚持。

2、保湿喷雾随身携带，在空调房里或者感觉皮肤干燥时，拿出来喷一喷。但每天使用的次数不要过多，否则它也会加速皮肤表面的水分蒸发。

3、晚上洁面并进行了基础保湿后，敷上具有保湿缩水功能的面膜，每周两次。

作用：保湿乳液、保湿喷雾、面膜都是帮助皮肤补水的大功臣，但必须每天坚持使用才能达到时刻让皮肤感到水嫩清爽的感觉。

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　　保养方法2：防止阳光的暴晒，保证肌肤不升温

保养指数：★★★

原因：不管是长时间暴晒在阳光下，还是在室内受到折射进来的紫外线伤害的皮肤，都会受到不同程度的损伤。经过紫外线的照射，皮肤首先会产生黑色素来进行自我保护，但长久如此，就会超出皮肤自身的抵御能力，继而产生色斑等等皮肤问题。

症状：经过阳光暴晒后，皮肤发红、胀痛，鼻子子等突出的部位变得油光光的，这是一种极轻微的日光烧伤。如果感到火辣辣的刺痛，那就是名副其实的晒伤了。

使用产品：冰镇化妆水、防晒霜

方法：

1、每天洁面之后都要在脸上拍上化妆水，最后在前一天晚上将化妆水放进冰箱里，就更能达到给肌肤降温的效果。

2、在出门前的20分钟，昨晚了基础的皮肤保护后，在脸上均匀地涂上防晒霜。即使是在室内，也还是存在由玻璃折射而来的紫外线，因此在室内也可以选择适宜SPF值的防晒霜。

作用：化妆水除了具有保湿作用外，还可以迅速缓解由太阳灼伤的皮肤的温度。防晒霜不用说更是抵御紫外线的必备品。

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　　保养方法3：控制油脂--保持肌肤呼吸畅通

保养指数：★★★★

原因：夏日皮肤遭受日晒、高温蒸发过快、空调……的影响，缺水现象较为严重，皮肤为了保持自身油水平衡，就分泌油脂来保护皮肤。分泌的油脂在保护肌肤的同时对形象却有严重的影响。油

症状：整天油光满面，尤其是T字部位尤其严重，粉刺、黑头越来越明显。光满面的脸部封锁的脸部毛孔的正常呼吸，于是肌肤越来越“热”。

使用产品：控油洁面乳、吸油纸

方法：

1、选择具有强力控油作用的洁面乳，每天早晚各一次，使用温水洗脸。洗脸前先将洁面乳在手上揉搓至产生丰富泡沫，再将泡沫涂在脸上轻轻按摩后用流动的清水清洗干净。

2、感觉脸上油光泛滥的时候，及时使用吸油纸，轻轻地在脸上按压，但一天不要使用超过两张，否则会加剧油脂分泌。

作用：要保持皮肤的清凉干爽，必须遵循“先控油再补水”的原则，所以必须先用洁面乳从源头控油，洗完脸后感觉脸部清爽紧绷。

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