饭后“四步走”可以帮助治疗胃病,如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱,这可是个最好的帮助快速消化的方式。
第一步:
饭后,找一堵墙,最好找一个舒适的软垫(不可太软)。
第二步:
站在墙前,屈膝下蹲,背要直,贴靠墙壁或靠在软垫上。1)女士:两脚并拢,屈膝下蹲。2)男士:两脚微微分开(不可两脚并拢),屈膝下蹲,这样不会夹紧裆部,可以放松裆部,男女之别务必注意这个细节。
第三步:
双手结孔子手印,自然放在膝盖上,放松身心。
第四步:
头要中正,头顶百会与会阴穴成一条直线,屁股离地,紧压小腿肚上。
注意事项:每次蹲约十五分钟或更长,眼神内敛,收摄心神,专心下蹲,不可胡思乱想,更勿边蹲边与人交谈或玩手机,蹲的过程中如有打嗝、放屁等肠胃蠕动的现象正是乞丐蹲的最好功效,浊气下降自然打屁,千万不可忍屁不放。蹲的过程中有脚麻现象乃属正常,日久功深自然不会,且增加脚力,疏通经脉。饭后蹲十五分钟后,再配合缓慢经行,甚合养生之道。此法至简,但功效卓著,贵在坚持,必有奇功。
慢性萎缩性胃炎伴有糜烂不是胃癌,是良性的胃病,但是属于胃癌的癌前疾病,也就是说有癌变的风险。
2022-10-27 浏览(1537)
如果发生胃不舒服的症状很轻,而且发作时间不长,医生可能会建议病人先吃一些药物缓解症状。
2021-12-02 浏览(3697)
如果没有慢性胃病或胃癌的家族病史,而且患者相对比较年轻,病程比较短,一般是一两年做一次。
2021-12-02 浏览(8906)
胃炎是一个综合性的治疗,除了药物治疗之外,生活方式的调整也非常重要,比如说饮食清淡,戒烟戒酒,另外还要管理好情绪。
2021-07-06 浏览(1484)
A:治胃病主要是通过调节心情,调整日常的生活习惯,清淡饮食,规律作息,适当进行运动,以防止疾病的发生或者加重,从而达到改善体质远离疾病的作用,即所谓的治未病。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:胃病最主要是要养胃,吃得好,吃得合理,食物不要过冷过热过杂,不要重口味,还有可以吃保胃药调理。
张强主治医师山东省立第三医院
A:并且还要检查一下看是否是幽门螺旋菌导致的,需要检查确诊以后,使用敏感的药物治疗,按疗程治疗。并且还要饮食养胃治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:可以服用保护胃黏膜的药物,比如质子泵抑制剂h2受体阻抗剂和健脾胃的中成药,针对于幽门螺旋杆菌感染,可以选择联合使用两种抗生素治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院