痛经能不能吃巧克力?
月经期间是可以吃巧克力的,因为月经期间,女人经常心里烦躁,脾气不好,吃甜食可以减小烦躁,减轻月经时的焦虑和不安。巧克力是高能量食物,可以加速血液循环,对身体有一定的活血化瘀作用,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,少吃有助于缓解经痛,可以减少月经期的不舒服。
但是痛经就不要吃巧克力了,因为巧克力并不能缓解痛经带来的剧烈疼痛,并且还会使女性发胖、消耗体内的维生素B,会造成情绪更加不稳与嗜糖,因为巧克力含糖量很高,吃多的可能会在月经期,引发糖尿病,最重要的是,巧克力含咖啡因,会让器官处于兴奋状态,食用过量,子宫收缩过快,又易痛经血量增多。因此不建议在此期间实用巧克力。
女性痛经吃什么好?
多食谷类、小麦、大麦、燕麦、玉米、豆类如黄豆、黑豆等富含蛋白质与多量钙质、维生素的食品。蜂蜜、栗子、核桃仁、枸杞子、红糖、香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹、苹果、白菜、芹菜、韭菜、菠菜、油菜、苋菜、芥菜、卷心菜、茭白、番茄、丝瓜、佛手、胡萝卜、山药、白薯等也可以适当多吃。
女性痛经吃什么零食好?
女性经期遵循的原则是尽量不要吃生冷和过多偏凉性的蔬果,尤其是冰的食物。其次是不要吃太辣的,不好消化的。像海苔,核桃,花生,葡萄干,腰果,黑芝麻糖,即食淮山,即食木耳等零食就可以多吃。
小编提醒,酸的零食痛经期间最好不吃或少吃。中医认为酸性物质有收敛固涩的作用,经期吃过多酸性食物会使血管收敛,不利于经血的畅行和排除,会使经量减少加重痛经。
1、甜食
对有经期性头疼的女生来说,适当吃些零食可以增加血糖指数,提高脑部的供血度,从而缓解头痛和宫寒等症状。
2、墨鱼片
月经时最怕血液瘀滞不能及时排除体外,长期如此可能会引发子宫肌瘤等其他妇科疾病。吃一些墨鱼片可以很好地提高身体排毒能力,同时加速血液的正常循环,给予皮肤胶原蛋白的供给。
3、山核桃
月经时雌性激素分泌的波动性较大,非常容易引起情绪大起大落,所以在经前吃山核桃可以很好地舒缓情绪。
4、红果汤圆
红果具有活血化瘀效果,尤其是每个月月经时多时少,出现血崩和带下现象的女生来说,加入了枸杞子和红果的汤圆甜品更能提高身体机能的正常运转,具有滋阴补虚的功效。
5、桂圆
在月经期间食用桂圆具有非常好的补气功能。
痛经能不能吃巧克力,女性痛经吃什么零食好,以上就是小编为您总结的内容,供参考。
...后就是生活饮食习惯,平常受到刺激或吃含味精、奶酪、巧克力多的食物等。
2020-09-25 浏览(9575)
当正常成人,血糖小于等于2.8毫摩尔每升;糖尿病患者血糖小于等于3.9毫摩每升,我们称为低血糖症。女性血糖低,一旦出现低血糖,要迅速给予手边可能能触及的食物,包括糖块、红枣、巧克力、饼干等各种碳水化合物饮食。
2020-09-15 浏览(3621)
巧克力卵巢囊肿主要是子宫内膜异位到卵巢部位,在卵巢部位反复生长,在每个女性的月经周期有不同程度的出血、剥脱。
2019-10-22 浏览(9475)
巧克力囊肿还是比较容易复发的,在女性的良性肿瘤里面,它是具有恶性肿瘤的表现,所以它的复发的概率也是比较高的。
2019-10-09 浏览(3499)
A:患有卵巢巧克力囊肿的女性,根据囊肿具体大小。患者的临床症状,有无生育要求,可以选择保守治疗,也可以根据情况手术治疗。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:得了糖尿病,一定要严格的控制血糖水平,不要吃含糖量高的食物,比如蛋糕,面包,巧克力,奶茶等等。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:有的女性病理性囊肿,比如巧克力囊肿,可能会引起腹痛腹胀或者痛经等症状,也可能会影响月经。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议女性保持心情舒畅和充足的睡眠,可以在下次月经干净后三天做个阴超检查,如果卵巢囊肿大于5厘米则考虑为巧克力囊肿。
李立杰副主任医师中南大学湘雅三医院