导致更年期发胖的主要原因
(1)遗传性肥胖。如果父母是肥胖体质,随基因不同而呈显性和隐性遗传,也容易发生肥胖。
(2)饮食不节、营养过剩。由于人民生活水平的提高,加上饮食不够节制,食量摄入过多,尤其是食用高脂肪类食物过多,也是肥胖的原因之一。
(3)新陈代谢障碍,热量需要减少。进入更年期后的妇女,人体组织细胞逐渐减少,但脂肪组织逐渐增加,加上随着年龄的增长以及体力下降的原因,活动量也相对减少,热量需要的少了,基础代谢也降低,体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。
此外,还有不少其他原因引起的肥胖,如内分泌方面的原因,甲状腺机能低下,水潴留,皮质醇增多以及痛性肥胖等。
更年期防止身体肥胖保持身体健康要注意两个方面:
1.是适当运动。如中速度骑车、跑步等。每天坚持运动15分钟以上大为有益。
2.是饮食合理,营养适当。当身体有发胖倾向时,应适当限制食入热量,主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等;
女性常高发内分泌失调,特别是在妊娠期或者更年期,患者特别容易患上口腔溃疡、口腔扁平苔藓、口干症或者是妊娠期牙龈病等,此时患者要通过牙周基础治疗、药物治疗、冲洗上药等。
2020-10-04 浏览(4862)
女性尿不尽大多是发生在更年期以后,由于卵巢激素下降,阴道萎缩,造成尿不尽。还有女性尿道比较短,逆行感染会出现膀胱进口纤维化、膀胱炎症,引起尿不尽。糖尿病也可以影响膀胱排尿功能,要针对病因进行治疗。
2020-07-03 浏览(9868)
女人出现盗汗一般一种是更年期综合症引起的肝气郁滞所致的。一种是由于长期的过度思虑和气血不足所致的阴虚火旺引起的。
2020-01-03 浏览(5039)
失眠盗汗一般是中年人中比较常见的一种现象。主要是由于精神状况或者是心理问题导致的无法入眠,大体是因进入更年期的原因导致。
2020-01-03 浏览(4007)
A:女性更年期的饮食调整,主要是从平时饮食,生活方式,精神情绪调整,必要时也可以服用药物来缓解。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:更年期的卵巢衰退,导致卵泡发育不良,甚至没有卵子排出,没有卵子排出,就没有孕激素的产生,没有孕激素产生,月经就会推迟甚至闭经。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:确诊为慢性咽喉炎的患者,应该以清淡食物为主,多吃新鲜蔬菜水果,避免食用火锅,辣椒等辛辣食物。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:出现功能失调性子宫出血一般需要做刮宫处理,检查一下性激素6项,根据检查的结果给予对症治疗,一般可以补充雌激素改善月经。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院