连日来，热浪横扫整个欧洲，德国、西班牙、法国、意大利、比利时、奥地利、瑞士等地都开启“烧烤模式”，英国伦敦更是迎来史上最热7月，多地处于高温预警状态。此次席卷欧洲的热浪是500年来最厉害的一次。科学家表示，全球气候变化将导致热浪加剧，欧洲大陆的高温天气或成为未来的“新常态”。

　　属于温带海洋性气候的欧洲，夏天平均气温在27度左右。可能现在不少国内旅游者想躲避七月流火的炙烤，把夏天的旅游目的地定在欧洲，但是没想到，欧洲却正在遭遇罕见高温——1号，法国巴黎39.7摄氏度，达到1947年以来最热的一天；西班牙马德里逼近40摄氏度，创下95年来最高纪录。

　　欧洲进入“烧烤模式”，当地民众在空调、风扇、冰激凌之间多项选择，而一向爱美的法国人更是在泳池里掀起了比基尼风潮。高温之下，大巴黎的郊区火车也因为担心铁轨变形而放慢速度行驶。

　　国际气候科学家小组的数据分析显示，本周一股热浪袭击欧洲带来为期3天的极端高温天气，但未来该地区或将面临愈加频繁的热浪侵袭。

　　例如在荷兰的德比尔特，预计未来几天将会遭受一股强烈的热浪袭击。这种强度在20世纪90年代大约30年一遇，但现在，它可能每三年半就发生一次。德国曼海姆近日遭受的热浪也几乎是百年一遇，但现在每15年就可能发生一次。

　　伦敦也迎来了有史以来的最热7月。《人不如动物--伦敦地铁里的温度已经超过运送牲口的法定温度上限！》爱讲冷笑话的英国媒体也忍不住了！在报道热浪时纷纷采用这样的标题。

　　有记者实测，伦敦地铁中的温度已高达34摄氏度，《独立报》也一本正经的援引欧盟动物福利法规指出，如果运送牲口的车辆中温度超过30摄氏度，相关人员就会受罚。不幸的是，对伦敦通行者来说，这些欧盟法规并不适用于人类。

　　不仅是英国，甚至连避暑胜地瑞士也没逃脱高温炙烤。在通常夏季十分凉爽的避暑圣地瑞士，现在白天却是38到39摄氏度的高温，加上紫外线强烈，令家中几乎不配备空调、电扇的日内瓦民众苦不堪言。

　　意大利罗马这几天40度的高温，让远道而来的游客不得不寻找各种解暑良方。

　　炎热天气使欧洲的死亡率上升，尤其独居老人的风险最大。据荷兰中央统计局预测，高温天气导致荷兰平均每周多出200人丧生，死亡率增加了10%。

　　在刚刚结束的6月，葡萄牙干燥和酷热程度创12年来之最。鉴于去年冬季和今年春季均格外干燥，当地气象部门提醒，要特别警惕森林火灾。目前，葡萄牙9700多名消防队员、2000辆救援车辆和45架救援飞机处于时刻待命状态。

　　据法新社报道，在本轮热浪中，葡萄牙已有大约100人被热死。

　　世界气象组织表示，来自非洲的热气流持续北移导致欧洲多地受热浪困扰。由于过去欧洲夏天通常不热，许多建筑没有配备空调等降温设施，这一轮高温天气让不少欧洲人难以适应。气象部门预计高温将延续到7号。

　　世界气象组织表示，目前尚无法断定，欧洲此次高温是受到了厄尔尼诺现象，还是人为导致的气候变化，或是气候系统中的自然变量影响，世界气象组织专家将开展“归因研究”调查各因素间的联系，但总体上世界气象组织认为，气候变化会导致热浪更频繁、更强烈、更长时间的出现。

　　延伸阅读：如何对付高温天气

　　高温衣

　　宽边遮阳帽最耐热

　　首先，从头部防护说起，据测定，麦秸秆、塑料的宽边遮阳帽的热阻率可达60%以上，宽边白布料遮阳帽为45%，而头巾对辐射热的遮阳率很差，最好不用。

　　其次，穿衣避免遮盖封闭与适度裸露、通风散热是需要互相兼顾的，对于一般人来说，短时间适当暴露肢体接受一定阳光照射，也不是全无好处，它可促进血液循环、新陈代谢甚至能增强肌肤的营养健壮。对于年老体弱或幼小婴儿则不宜轻易曝晒，尤其应少接触直射和热辐射，以免灼伤和中暑发生。

　　此外，夏天凉鞋、轻便鞋以及有气孔的空调鞋和透气袜、保健袜都是人们乐于接受的调节体温防暑的穿戴用品。

　　高温食

　　适度吃“苦”尝“酸”

　　专家说，高温天气，要多吃苦味和酸味食物。

　　含有苦味的食品以蔬菜和野菜居多，如莴苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。在干鲜果品中，有杏仁、桃仁、茶叶、薄荷叶等。另外，啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料也属于苦味食物范畴。吃苦味食物要适量，否则伤胃。

　　高温天气，人们出汗多，可多吃番茄、柠檬、草莓、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果。夏季在菜肴中加点醋，防止胃肠道疾病发生。此外，持续高温下及时补充水分很重要，但饮水多了会稀释胃液，多吃些酸味食品可增加胃液酸度。

　　高温住

　　温差不超5℃

　　高温天气，室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好。

　　预防空调病要经常开窗换气，最好在开机1~3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度;室温最好定在25~27℃左右，室内外温差不要超过5℃;办公桌不要安排在冷风直吹处，若长时间坐着办公，应适当增添衣服;下班回家后，先洗个温水澡。

　　空调车司机同样要注意预防空调病。使用汽车空调时，也不要把温度打得过低，车内外温差最好在10℃以内;停在烈日中的车最好不要马上使用空调，应打开车窗让热气排出，等车内温度下降后再关闭车窗开启空调。

　　高温行

　　防疲劳爆胎自燃

　　公安部交管局昨日提醒驾驶员高温天气要注意做好“三防”，即防疲劳、防爆胎、防自燃。

　　防疲劳 夏季是容易引起困倦和疲劳的季节，驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加，严重时会失去对车辆的控制能力。预防疲劳是生死攸关的大事。

　　防爆胎 汽车长时间在高温的路面上行驶，会加速轮胎橡胶的老化，极易引发爆胎事故。发生爆胎时如车辆行驶速度过快，车辆会失控而导致发生侧翻、碰撞等事故。

　　二、高温天气如何防暑降温

　　1.凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

　　2.吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；

　　3.多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；

　　4.温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

　　5.少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

　　6.避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；

　　7.使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；

　　8.选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；

　　9、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；