山药红枣猪蹄汤
材料:猪蹄400克,山药200克,姜块、红枣各20克。
调料:白醋、料酒、盐、鸡粉各适量。
做法:1、将山药收拾干净备用,锅中注水烧开,加猪蹄、白醋,氽去血水,把猪蹄捞出备用。
2、取砂锅,加水煮至沸腾,放入红枣、猪蹄、姜块,淋入料酒,炖30分钟。
3、放入山药拌匀,继续炖20分钟,放盐、鸡粉煮至入味,关火后将煮好的食物盛出即可。
功效:山药具有健脾、益精等多种功效,红枣富含钙和铁,可治疗贫血,本品可缓解血虚引起的月经推迟。
豌豆苗牛丸汤
材料:豌豆苗90克,牛肉丸120克。
调料:盐、胡椒粉各适量,鸡汁少许,食用油适量。
做法:1、将牛肉丸切网格花刀,锅中注水烧开,放入牛肉丸,加入适量食用油,倒入鸡汁,搅拌均匀,放入少许盐。
2、盖上盖,用中火煮2分钟至七成熟,揭开盖,放入洗净的豌豆苗,搅拌均匀,煮至熟软。
3、放入胡椒粉,拌匀调味,关火后将煮好的汤料盛出即可。
功效:牛肉可为机体补充丰富的营养,强身健体,豌豆苗含有丰富的维生素,本品补虚效果好,可改善月经推迟的症状。
枸杞茉莉花粥
材料:枸杞、茉莉花各适量,大米80克。
调料:盐适量。
做法:1、将大米洗净,浸泡半小时后捞出沥干水分,茉莉花、枸杞均洗净。
2、将锅置火上,倒入清水,放入大米,用大火煮开。
3、加入枸杞同煮片刻,再以小火煮至粥成浓稠状,撒上茉莉花,调入盐拌匀即可。
功效:枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用,本品补肝肾的效果好,可辅助治疗由肾虚引起的月经推迟。
燕窝粥
材料:泡发的碎燕窝2克,大米150克。
调料:盐、鸡精、葱花、姜丝、香菜末各少许。
做法:1、将大米、泡发后的碎燕窝均用清水洗净。
2、往砂锅中注入适量的清水烧开,放入大米,先用大火煮沸,再转小火熬煮成粥。
3、加入其他所有材料煮至熟,加入调味料调味即可。
功效:燕窝营养丰富,本品能为子宫正常机能的维持提供丰富物质,能够辅助缓解月经推迟的症状。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
药流后首次例假,一般在药流后一个月左右,但常常会有一定的推迟,推迟时间在两周之内。如果没来,一定要及时的就诊看医生。
2022-01-11 浏览(6496)
在来月经之前属于女性的黄体期,卵巢黄体分泌较多的雌孕激素,会导致阴道黏膜和宫颈黏膜分泌较多粘液,常表现为白带一过性增多。
2022-01-10 浏览(8735)
宫寒的女性应该多吃补气暖身的食物,如核桃、红枣、花生等。在例假的前三天,每天喝红糖水,可以促进经血的排出。还可以多吃温补的食品,如乌鸡桂圆、大枣、羊肉、牛肉、红肉、红枣、龙眼肉等。
2020-04-24 浏览(4455)
例假时间2~3天,如果周期正常月经量没有减少,属于正常的。如果同时伴有月经量减少,不排除有月经不调的情况出现,此种情况建议还是到医院做一些相关的检查。比如说白带常规、妇科、彩超、性激素等等。
2020-03-04 浏览(2244)
A:目前阴道发现有少量的出血是正常的生理现象,多数是来月经的先兆表现,做好月经期卫生保健多保暖,多饮热水。
田燕主治医师邹平市中医院
A:当有未避孕的性生活史时,出现阴道不规则流血,那么需要排除妊娠相关疾病。比如说宫外孕或先兆流产等情况。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:推迟例假的方法无非是使用孕激素类药品,比如黄体酮药物或者是短效避孕药物,服用药物期间使月经推迟
田燕主治医师邹平市中医院
A:您好,建议您不要使用药物干涉例假,不然这个会导致子宫内膜脱落不全,引起月经不调。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院