前列腺癌是生活中比较常见的一种男科疾病,但是多数人以为这是无法预防的疾病,其实只要我们养成良好的生活习惯就能预防这一疾病的发生,下面为大家介绍预防前列腺癌的实用方法,供大家了解。
规律性爱
2004年《美国医学协会杂志》的一项研究分析了来自于29342名男性的数据后发现,每个月有21次以上性高潮的男性,他们患前列腺癌的风险要比那些每个月只有4~7次高潮的男性低30%。
喝咖啡
普通、低咖啡因、半脱咖啡因,不管是哪种咖啡都是很好的选择,研究者说到。他们发现每天喝6杯以上普通低咖啡因咖啡的男性,比那些不喝的男性患晚期前列腺癌的几率要低59%,还需要更多相关研究来确定咖啡是否真正有益。
多吃红色食物
多吃烹调的西红柿产品能降低患前列腺癌的危险。研究者发现,肯定了可食用红色食物的作用。其有效成分是番茄红素,这是西红柿里的一种色素,在烹调后效果更好。每周最好吃两份以上。
多运动
运动能降低41%患严重型前列腺癌的风险。另外,在前脸腺癌幸存者中,每周进行5小时高强度运动,如打网球、跑步、游泳,或者骑车的人,死亡率降低56%。“多活动,得到的保护越多”,研究人员表示。
不吃炸面包圈
血液中反式脂肪酸水平最高的男性比起最低的男性患前列腺癌的风险要高两倍。反式脂肪酸会增大炎症以及胰岛素抵抗,这两个因素在前列腺癌的发展中起着至关重要的作用。最好别吃炸面包圈和曲奇,以及那些包装上标明含有氢化油的食品。
多吃鱼
鱼没有前列腺,但是,如果它们有,那它们一定不会得前列腺癌。鱼油中所含的欧米伽-3脂肪酸DHA和EPA能抑制肿瘤。另外,研究者发现,每周吃三次鱼的男性患恶性前列腺癌的风险降低25%。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(3297)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(4450)
调理肺部出现的毛玻璃样的结节,主要是要做到定期复查,以及保持良好的作息习惯,同时给予一些药物治疗等等。
2023-06-30 浏览(4778)
药物流产一般在服用第二种药物就是米索前列醇,以后六个小时可以排出胎囊。
2023-05-24 浏览(2523)
A:如果前列腺癌患者出现内脏转移,一般预后较差;前列腺癌的发生与遗传因素有关,前列腺癌的发病与性活动、饮食习惯有关。
宋丽丽主治医师佳木斯市肿瘤医院
A:而前列腺炎它是由于炎症诱发引起的一种疾病和一些不良的生活习惯有关,所以前列腺癌和前列腺炎本身就没有什么共同点。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:前列腺癌的发病率和不健康的生活饮食习惯,以及病毒感染、内分泌失调都有很大的关系。随着男性年龄的增长还前列腺癌的概率会相对的增加。建议40岁以上男性定期体检。
宋丽丽主治医师佳木斯市肿瘤医院
A:期间注意健康饮食,养成良好的生活习惯,前列腺癌,最主要的就是出现一些疼痛或者是出现一些血尿的现象。
徐志强副主任医师锦州市中心医院