青豆烧兔肉
材料:兔肉200克,青豆150克。
调料:姜末、盐、鸡精、食用油、葱花各适量。
做法:1、将兔肉处理好后洗净,切成大块,青豆洗净。
2、将切好的兔肉入沸水中,氽去血水,沥干备用。
3、将锅置火上,加入适量食用油烧热,下入兔肉、青豆炒熟,加调味料调味即可。
功效:兔肉是高蛋白、低脂肪的食品,本品适合宫寒导致新陈代谢障碍的女性食用。
包菜焖羊肉
材料:羊肉、包菜各500克,面粉少许。
调料:盐、胡椒粉、香叶、八角各少许,柠檬汁适量,清汤适量。
做法:1、将羊肉洗净切成小块,包菜洗净切成方块。
2、将羊肉放在锅底,上面放一层包菜,再放上其余的羊肉,撒上一层面粉,调入盐、香叶、柠檬汁、八角、胡椒粉和清汤,用大火煮沸。
3、转用文火焖熟,盛出装盘浇上原汁即可。
功效:羊肉性温,适合寒盛体质的女性食用,包菜能增强细胞活性,本品温补效果好,可辅助缓解宫寒。
枸杞牛蛙汤
材料:牛蛙1只,枸杞10克。
调料:盐、姜各适量。
做法:1、将牛蛙洗净剁块,入开水中氽烫,捞出备用,姜洗净,切丝,枸杞用清水泡软。
2、往锅中加水适量煮沸,放入牛蛙、姜丝、枸杞。
3、用大火煮开后,转中火继续煮2-3分钟,待牛蛙肉熟,加盐调味,盛出装入碗中即可。
功效:枸杞可扶正固本,牛蛙营养丰富,有补气的功效,本品对于肾阳虚、体质虚弱导致的宫寒有一定的效果。
当归红枣牛肉汤
材料:牛肉500克,当归20克,红枣10枚。
调料:盐、味精各适量。
做法:1、将牛肉用清水洗净,切块,放入沸水中略煮,捞出沥干。
2、把当归、红枣分别用清水洗净,沥干备用。
3、将以上食材放入煲内,加入适量水,用大火煲至沸,改用小火煲2-3小时,加调料调味即可。
功效:当归、红枣是补血活血的佳品,牛肉能改善体虚,本品为机体代谢提供充足的能量,从而使宫寒症状有所缓解。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(1397)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(2739)
女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
2023-09-27 浏览(2728)
得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
2023-09-20 浏览(6907)
A:发现女性性冷淡以后,男人一定要多关爱女性,性生活的前奏时间一定要长一些,这样促使女性荷尔蒙分泌,降低女性的性冷淡可能。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:女性和男性脂溢性脱发症状不完全一样,女性脱发通常是全头皮均匀脱发,没有明显的脱发区,预后通常比男性要好一些。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:但是如果女性肾炎发展到一定阶段,比如说出现血肌酐的上升和尿素氮的上升,这就要求女性患者要避免怀孕,要做好避孕工作。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:中年女性痛经的原因主要包括子宫肌瘤、子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等等;中年女性痛经大多是妇科炎症引起的。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院