白内障是生活中比较常见的一种眼部疾病，一旦患病对于患者的生活有很大的影响，那么导致这一疾病的原因有哪些呢？下面为大家介绍诱发白内障的原因，供大家了解。

　　白内障的原因有哪些

　　营养素代谢

　　通过动物观察，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素e、a、b2等。

　　阳光与紫外线

　　多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

　　缺氧

　　在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素c相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。

　　内分泌紊乱

　　内分泌紊乱可以促使白内障的产生，从糖尿病病人发生白内障较一般人高，就足以说明。

　　硬化脱水

　　人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。动物实验证明，给予高渗脱水后，晶体出现空。

　　白内障的饮食护理方法

　　猕猴桃赤豆饮

　　猕猴桃，山楂，赤小豆，白糖。将前三味放入沙锅内，加水，煎熬成浓汁后去渣，加白糖煮沸片刻，趁热加人黄酒，冷却贮瓶备饮。此汤重在利用日常饮水之机补充维生素C。

　　黑芝麻核桃糊

　　黑芝麻、核桃。可以把炒熟的黑芝麻和生核桃研成粉，每天造成以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜服用。

　　柠檬茶

　　柠檬。柠檬切片，糖渍，每日冲茶泡饮，以助天然维生素的吸收。

　　枸杞猪肝粥

　　猪肝、枸杞叶。选取猪肝50克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每周服两次，可明目清肝，改善视功能。